Jantung adalah organ paling vital pada tubuh manusia. Gangguan jantung adalah masalah yang sangat serius dan tidak boleh dipandang enteng.
Jaman sekarang, serangan jantung tidak pandang usia. Anak muda pun berpotensi kena serangan jantung. Setelah kena serangan jantung maka gaya hidup Anda akan berubah 180 derajat.
Oleh karena itu sayangilah jantung hati Anda.. eh, jantung Anda!
Saya dijuluki Lord of The Ring oleh teman-teman sebab jantung saya sudah dipasangi 5 (lima) ring gara-gara kena serangan jantung 2 (dua) kali.
Mau tau rasanya?
Awalnya sesak nafas dan sesuatu yang tidak enak di dada. Lalu lama kelamaan sesak nafas makin menghebat, dada ini rasanya seolah-olah habis kena hantam bola basket.
Lalu timbul rasa ngilu di rahang sebelah kiri seperti sakit gigi walaupun area gigi sebelah kiri tidak ada masalah sebelumnya dan bahu serta tangan kiri pun berasa ngilu susah digerakan.
Kemudian rasa mual juga timbul tapi sama sekali tidak memuntahkan sesuatu.
Itu adalah tanda-tandanya Anda harus segera pergi ke Rumah Sakit terdekat.
Jika Anda punya obat ISDN (Isosorbide Dinitrate) - obat untuk mencegah dan meredakan nyeri dada akibat penyakit jantung koroner - segera diminum dulu. Obat ini membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah ke otot jantung lebih lancar.
Tapi ingat, obat ini hanya untuk keadaan darurat dan bersifat sementara. Yang pasti, segera berangkat ke Rumah Sakit/Klinik/Puskesmas terdekat untuk pertolongan medis dan memastikan apakah sesak nafas ini akibat penyakit jantung koroner atau karena stress.
Jika Dokter memvonis bahwa benar Anda kena penyakit jantung koroner, maka welcome to the new life style!
Gaya hidup Anda berubah, patuhi semua petunjuk Dokter untuk menjaga jantung Anda agar tetap berfungsi baik.
Dari mulai aturan jaga pola makanan, wajib olah raga ringan tiap hari (jalan kaki minimal 30 menit), hindari stress, wajib minum obat-obatan setiap hari seumur hidup dan sebulan sekali pun wajib check-up ke Dokter Spesialis Jantung untuk kontrol dan minta resep obat-obatan.
Bagaimana jika petunjuk Dokter tersebut tidak Anda jalani?
Nah ini juga pengalaman saya.
Waktu itu, setelah pemasangan ring jantung, saya merasa sudah sehat dan pada akhirnya saya melupakan semua petunjuk Dokter.
Obat-obatan tidak diminum lagi, olahraga ala kadarnya kalo inget, tidak pernah berkunjung ke Dokter lagi dan malah sibuk kerja yang kadang-kadang mengakibatkan stress pekerjaan.
Alhasil serangan jantung kedua datang tiba-tiba, seperti serangan Hamas ke Israel.
Karena saya punya pengalaman kena serangan jantung, jadi langsung bisa merasakan bahwa rasa sesak ini adalah rasa serangan jantung bukan rasa cemburu. Â
Waktu itu rasanya pasrah, kalo memang maut akan datang menjemput. Tapi Alhamdulillah berkat gerak cepat rekan-rekan yang ada di sekitar, saya terselamatkan dan mendapat tambahan lagi ring di jantung.
Jadi.. mulailah hidup sehat sebelum sakit.
Lakukan general check-up ke Rumah Sakit dan pahami apa yang menjadi masalah di tubuh Anda. Jika Dokter memvonis jantung Anda bermasalah, ikuti petunjuk dan nasehat Dokter tanpa tawar menawar.
Semoga Anda sehat selalu!
**
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
