Dalam membuang racun dalam kulit kita salah satunya adalah dengan melaui keringat. Mungkin awalnya kita akan merasa jijik ketika kulit mengeluarkan banyak keringat. Tapi perlu kalian ketahui, keringat yang keluar saat berolahraga justru membuat kulit menjadi lebih sehat dan bersih.Â
Pada saat kita berolahraga, kelenjar keringat akan memproduksi banyak keringat yang keluar dari pori-pori kulit. Dengan begitu, kotoran yang terkunci di dalam pori-pori kulit akan terdorong keluar oleh keringat, sehingga pori-pori akan kembali bersih dan segar.Â
Tapi setelah selesai berolahraga, saat keringat sudah tidak lagi keluar dan suhu tubuh sudah mulai kembali normal, segeralah mandi dan bersihkan kulit agar kotoran tidak menumpuk kembali di dalam kulit.
