Gerakan Lansia Sehat Bugar dan Aktif (GANTARI) STARWARS IKM FIK Universitas Negeri Malang (UM)

Departemen Ilmu Kesehatan Masyarakat, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri Malang pada setiap tahunnya selalu mengadakan program kerja STARWARS. Program kerja ini selalu dilaksanakan serentak di tahun kedua perkuliahan oleh mahasiswa semester 4. STARWARS (Sport Health Socialization With Real Action) merupakan sebuah program kerja dari mahasiswa Ilmu Kesehatan Masyarakat Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Malang yang bertujuan untuk memberikan sosialisasi berupa edukasi dan kegiatan promotif terkait kesehatan olahraga. Pada tahun 2023 ini, STARWARS mengkhususkan segmen Promosi Kesehatan Olahraga pada Lansia yang dilaksanakan secara offline/luring serta melibatkan masyarakat luas dengan mengusung tema "GANTARI" (Gerakan Lansia Tangguh, Bugar, dan Aktif). Program promosi kesehatan olahraga ini bertujuan untuk meningkatkan derajat kesehatan para lansia dan mewujudkan usia emas lansia di masa mendatang yang lebih sehat dan bugar melalui olahraga yang tepat. Program GANTARI ini didampingi oleh Anita Sulistyorini, S.Kep., Ns, M.Kes dan Nina Rini Suprobo, S.Keb., Bd., M.Keb selaku Dosen Prodi Ilmu Kesehatan Masyarakat dibawah naungan Dr. Sapto Adi, M.Kes selaku dekan Fakultas Ilmu Keolahragaan UM.

Pada kesempatan kali ini kegiatan pelaksanaan program GANTARI bekerja sama dengan Indonesia Ramah Lansia dan menggaet program sekolah lansia mereka. Diawali dengan melakukan kontak kepada pihak terkait melalui Whats App hingga akhirnya mendapat keputusan untuk melaksanakan program di Lembaga Bina Keluarga Lansia (BKL) Kromoleo, Senggreng, Sumberpucung, Kab. Malang. Lembaga Bina Keluarga Lansia (BKL) Kromoleo 1 didirikan pada 2011. BKL Kromoleo 1 didirikan oleh seorang perempuan lulusan SD yang memiliki keinginan untuk turut andil dalam pembangunan desa, beliau adalah Bu Asemah. Sekitar 2010-2011 diadakan sebuah program untuk mengadakan posyandu lansia. Kemudian, pada 2011 mulai didirikan posyandu lansia dengan kondisi masih sedikit yang bergabung dengan sistem datang ke rumah-rumah lansia. Di awal pembentukan posyandu lansia ini dibantu bidan desa, tetapi jika bidan ini berhalangan hadir maka Bu Asemah akan melayani sendiri, mulai dari kegiatan pengecekan, pengukuran, dan pemberian vitamin. 

Sasaran dari STARWARS GANTARI tahun 2023 adalah Bina Keluarga Lansia (BKL) Kromoleo 1 yang terletak di Desa Senggreng, Kecamatan Sumberpucung, Kabupaten Malang. BKL Kromoleo 1 mempunyai unit kegiatan yang berupa Sekolah Lansia yang bekerjasama dengan sebuah LSM Indonesia Ramah Lansia. Awalnya murid sekolah lansia berjumlah 10 hingga 15 peserta lansia dan terus bertambah seiring berjalannya waktu. Rata-rata umur murid di sekolah lansia tersebut adalah berkisar antara umur 60 sampai 80 tahun. Lansia yang tergabung dalam sekolah lansia berasal dari RT 01 sampai RT 18 dan pusatnya berada di RT 09. Terdapat berbagai macam kegiatan di sekolah lansia yang dapat menarik lansia untuk ikut bergabung dan berdampak pada penambahan jumlah murid. Kegiatan yang dilakukan pada sekolah lansia tersebut, antara lain senam, posyandu lansia yang meliputi pemeriksaan kesehatan, pemberian vitamin, serta para lansia juga diajarkan untuk membuat karya hasil olahan mereka sendiri. Beberapa kegiatan dari sekolah lansia tersebut dilaksanakan di Balai Desa Senggreng maupun di rumah kader lansia setempat.

Peserta atau anggota dari sekolah lansia adalah para lansia dengan kondisi kesehatan yang sudah menurun. Jumlah lansia di Desa Senggreng berjumlah sekitar 100 orang dengan kisaran umur 60 sampai 80 tahun. Para lansia tersebut memiliki beberapa keluhan kesehatan seperti diabetes, kolesterol, asam urat, dan organ yang paling banyak dikeluhkan yaitu pada bagian lutut kaki sehingga aktivitas menjadi terhambat. Oleh karena itu, Ibu Asemah selaku kader  berinisiatif untuk mengadakan program pemeriksaan kesehatan dan  pemberian vitamin, dan juga mengadakan  senam rutin yang dilaksanakan setiap hari Rabu dan Minggu, dimanan paling banyak partisipasi peserta hadir pada hari Minggu sekitar 50-60 lansia. Senam ini dimulai pukul 07.00-08.00 pagi dan di sela senam, para lansia memeriahkan dengan kegiatan karaoke untuk mewadahi bakat minat para lansia. STARWARS GANTARI mengadakan kegiatan berupa : senam; penyuluhan kesehatan, games menarik serta penampilan seni dari para lansia. Senam yang dilaksanakan berupa Senam Teluk Bayur dan juga Senam Kaki Diabetes. Tujuan dari diadakannya senam ini adalah untuk membantu menjaga fisik lansia tetap sehat dan bugar, selain itu juga mengurangi stres atau kejenuhan lansia di rumah, serta untuk membantu terapi diabetes yang dialami oleh para lansia sehingga kesehatan para lansia tetap terkontrol.

Kondisi kesehatan para lansia yang sudah menurun dan menyebabkan timbulnya banyak keluhan memberikan motivasi kepada panitia untuk menghadirkan pemateri yang ahli dan kompeten dalam bidang tersebut. Materi penyuluhan kesehatan pada kegiatan STARWARS Gantari ini disampaikan oleh dr. Erianto Fanani M.KKK. Beliau lahir di Malang, 23 Agustus 1983 dan merupakan alumni dari program studi kedokteran Universitas Brawijaya yang lulus pada tahun 2006. Kemudian, menempuh program profesi dokter dari universitas yang sama dan lulus pada tahun 2009. Tidak sampai disitu, beliau juga melanjutkan studinya ke jenjang S2 di Universitas Airlangga yang kemudian lulus dengan meraih gelar Magister Kesehatan dan Keselamatan Kerja (M.KKK) pada tahun 2020. Saat ini dr. Eri aktif mengajar di Prodi Ilmu Kesehatan Masyarakat Universitas Negeri Malang sebagai dosen ASN sejak tahun 2015. Beliau juga telah banyak menjadi pembicara di berbagai kegiatan baik yang diselenggarakan oleh internal Universitas Negeri Malang maupun organisasi eksternal lainnya.

Gambar 1.2 Dokumentasi Kegiatan Senam Lansia BKL Kromoleo

STARWARS GANTARI dilaksanakan pada tanggal 26 Mei 2023 dengan sasaran  lansia di sekolah lansia BKL Kromoleo 1 Desa Senggreng Kecamatan Sumber Pucung. Program ini dimulai pada pukul 08.00-10.30 WIB. Sebelum acara dimulai, para lansia mengisi absensi terlebih kemudian dilanjutkan dengan senam bersama. Puluhan lansia mengikuti senam dengan lincah dan bersemangat. Senam yang digunakan sebagai pemanasan adalah senam teluk bayur dan dilanjutkan senam kaki sebagai solusi bagi lansia khususnya penderita diabetes untuk mencegah terjadinya luka dan terapi melancarkan peredaran darah pada bagian kaki dengan estimasi waktu 15 menit.  Setelah mengikuti senam, kegiatan STARWARS GANTARI resmi dibuka diawali sambutan dari ibu Anita Sulistyorini , S.Kep., Ns, M.Kes sebagai perwakilan Departemen IKM UM, dilanjutkan sambutan dari ibu Rendyta Witrayani S., SE., MM selaku  Kepala Desa Senggreng, dalam sambutannya Kepala Desa Senggreng mengungkapkan sekolah lansia ini merupakan salah satu dari tiga terbaik yang ada di Kabupaten Malang. Oleh karena itu, program GANTARI dinilai sangat sesuai untuk mendukung program sekolah lansia tersebut untuk meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup lansia di Desa Senggreng. Terakhir sambutan oleh Seksi Kesejahteraan Sosial Kecamatan Sumberpucung Ibu Ir. Anik Tri Susilowati, MP sekaligus secara simbolis membuka kegiatan STARWARS GANTARI. Setelah sambutan selesai, acara selanjutnya adalah penyuluhan kesehatan terkait materi seputar diabetes mulai dari mitos fakta mengenai diabetes yang selama ini beredar di tengah masyarakat, faktor risiko, gejala, bahaya, deteksi dini, dan apa yang harus dilakukan untuk mencegah diabetes dan mencegah komplikasi jika sudah terkena diabetes,serta terkait senam kaki diabetes sebagai salah satu terapi bagi penderita diabetes, materi ini disampaikan oleh dr.Eri. Kesempatan ini sekaligus digunakan oleh para lansia untuk melakukan tanya jawab dan sharing mengenai kondisi diabetes yang diderita. Acara pun masih berlanjut, sekitar pukul 09.40-09.55 WIB para lansia mengikuti games yang sudah disiapkan oleh panitia yang bernama 'bowling mini' games ini dijadikan sebagai sarana olahraga dan juga hiburan agar lansia tidak jenuh selama kegiatan. Para lansia dibagi menjadi 8 kelompok dan saling berkompetisi untuk mendapatkan juara pertama. Kemudian acara dilanjutkan dengan penampilan para lansia dan kader yaitu pembacaan puisi, menyanyi bersama lagu-lagu kenangan dan tari perahu layar. Di akhir acara, perwakilan kelompok lansia yang memenangkan permainan naik keatas panggung untuk menerima hadiah dan para lansia melakukan sesi foto bersama dengan dr. Eri, Ibu Windi Chusniah Rachmawati, Ibu Anita Sulistyorini, dan Ibu Nina Rini Suprobo.

Gambar 1.3 Dokumentasi Pengisian Pre-Post oleh Lansia BKL Kromoleo

Kegiatan yang dilakukan berjalan dengan lancar. Hal ini tidak luput dari perhatian pendiri sekolah lansia yang menyampaikan kesan dan pesannya pada program yang telah dilakukan pada Jumat, 26 Mei 2023 tersebut. Pada akhir acara pendiri sekolah lansia yang akrab dipanggil bu asemah menyampaikan bahwa beliau merasa senang dengan adanya program acara yang melibatkan lansia di sekolah lansia tersebut. Selain itu bu asemah juga berharap agar acara seperti ini nantinya tidak hanya dilaksanakan sehari saja melainkan terus menerus atau berkelanjutan. Respon positif yang didapatkan ini turut memberikan dampak positif bagi panitia pelaksana acara. Ibu Anita dan ibu Nina selaku dosen pembimbing kegiatan ini menyampaikan kesan yang luar biasa bagi pelaksanaan kegiatan STARWARS GANTARI tahun 2023 ini yang dinilai sukses dan sangat tepat sasaran.

Kami selaku panitia mengucapkan terima kasih kepada seluruh pihak yang telah terlibat dan yang mendukung pelaksanaan kegiatan ini. Banyak pengetahuan dan pengalaman yang berkesan selama dilaksanakan kegiatan ini. Dari awal persiapan hingga akhir pelaksanaan, kami mendapat sambutan dan bantuan yang luar biasa dari pihak desa Senggreng. Kami mohon maaf apabila ada kesalahan maupun kekurangan selama kegiatan ini dilaksanakan. Harapan kami semoga kegiatan ini dapat memberikan manfaat, materi terkait olahraga yang telah diberikan dapat diterapkan secara mandiri sehingga dapat menjaga bahkan meningkatkan derajat kesehatan. Acara ini dapat berjalan dengan lancar tidak luput dari dukungan dari beberapa pihak luar. Kami ucapkan terimakasih kepada Cleo Pure Water atas kerjasama sponsorship yang diberikan untuk membantu terlaksananya kegiatan kami. Tidak lupa kami ucapkan terimakasih kepada para donatur yang telah memberikan sumbangan untuk terlaksananya program kerja STARWARS "GANTARI". Semoga seluruh kebaikan mendapat balasan dari Tuhan YME.

Gambar 1.4 Dokumentasi Akhir Penutupan Rangkaian Acara Gantari