Kita pernah denger istilah bahwa minuman alcohol adalah musuh bagi orang diet?
Kita tidak mesti setuju dengan usulan di atas. Kalo kita memang peminum tetaplah mengkonsumsi minuman yang disukai. Tetapi bukan berarti kita bisa seenak hati mengkonsumsi minuman tanpa mengenali sifat asli minuman alcohol. Kenapa kita mesti tahu? Ibaratnya kita harus kenali teman kita dong, untuk menekan kemungkinan kita ditusuk dari belakang bukan.
Sama halnya ketika kita menempatkan posisi kita sebagai peminum, kita harus mengetahui kadar dan kandungan di dalam minuman tersebut. Nah… hal sebaliknya juga harus diperhatikan ketika ingin menjalankan diet. Kira-kira tubuh kita butuh model diet seperti apa? Apakah diet ini cocok, sebab tubuh kita punya kebutuhannya sendiri. Jadi jangan pernah samakan porsi tubuh kita dengan porsi tubuh orang lain.
Nah… di sini adalah beberapa hal yang perlu diketahui oleh kita bila ingin tetap diet dan tetap minum alcohol.
- Hindarkan minuman alcohol dari campuran jus. Sebab jus memiliki kadar gula cukup tinggi. Jadinya poin pertama ini adalah pengingat bagi kita yang sedang melaksanakan diet bebas gula atau diet keto. Supaya pola diet yang dijalankan oleh kita bisa berhasil.
- Hindarkan minuman alcohol dari campuran minuman karbonasi. Nah… minuman karboniasi ini biasanya mengandung banyak kandungan kurang baik. Contoh seperti kafein, air keran, asam posfat, dan aspartame. Oleh sebab itu bila kita tetap ingin mengkonsumsi minuman alkocol alangkah baiknya minum murni saja.
Nah… sekarang kita akan memberitahu beberapa minuman alcohol yang sudah pasti akur dengan pola diet yang sedang dijalankan oleh kita. Dan inilah dua minuman yang boleh dikonsumsi bagi kita sekalian.
- Free Margarita.
- Dry Wines.
Semoga artikel ini bermanfaat, jangan lupa untuk kita agar komen, follow akun ini, juga dilike, bahkan dishare juga. Semoga kita bisa jadi teman yang saling membangun dan sampai esok hari.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
