Setiap Hari Stoik: Yang Kita Kendalikan dan Yang Tidak

Hari ini, di hari-hari tenang Pemilu, atau mungkin besok setelah Pemilu usai, mungkin kita akan banyak mendengar, membaca atau bahkan melihat dengan kedua bola mata kita sendiri tentang suara-suara sumbang untuk 3 paslon yang sedang berkompetisi. Nada-nada negatif akan semakin sering kita dengar.

Hingga kita merasa muak, lelah, ingin semuanya cepat selesai. 

Namun hari ini, yuk kita belajar dari Buku Setiap Hari Stoik karya Ryan Holiday tentang "kendali". Tapi, hari ini kita tidak akan belajar mengendalikan berbagai kejadian eksternal yang terjadi. Lha kok? 

Ya, mungkin memang menyakitkan karena saya tidak mengajak teman-teman untuk mengubah keadaan, dengan apa yang sedang terjadi meskipun itu buruk. Namun, sebenarnya akan jadi seimbang bila kita melihat bahwa sebenarnya kita bisa mengontrol opini tentang kejadian-kejadian itu. 

Teman-temanlah yang memutuskan kejadian itu baik atau buruk. Apakah semuanya adil atau tidak adil. Teman-teman tidak mengendalikan situasinya kok, tapi mengendalikan apa yang teman-teman pikirkan tentangnya.

Setiap Hari Stoik Ajarkan Tentang "Yang Kita Kendalikan dan Yang Tidak"

Berikut adalah satu pelajaran dari Buku Setiap Hari Stoik yang berkaitan dengan kendali.

Beberapa hal ada dalam kendali kita, sementara beberapa hal lainnya tidak. Kita mengendalikan opini, pilihan, hasrat, keengganan dan singkatnya segala sesuatu yang adalah perbuatan kita sendiri. Kita tidak mengendalikan tubuh, properti, reputasi, posisi, dan pendek kata, segala sesuatu yang tidak kita lakukan sendiri. Terlebih segala sesuatu yang kita kendalikan itu secara alamiah gratis, tanpa rintangan, tanpa kendala, sementara segala hal yang tidak kita kendalikan itu lemah, jinak, bisa terhalang dan bukan milik kita. (Epictetus, Enchiridion, 1.1-2)

Kini, teman-teman sudah mulai memahami bukan bagaimana itu semua berhasil dan akan membuat hidup kita lebih tenang dan tentram? Apalagi untuk teman-teman yang tidak suka dengan isi kepala yang berisik. Langkah ini sangat efektif untuk meredam suara-suara "berisik" di dalam kepala.

Setiap hal di luar kendali kita, dunia luar, orang lain, keberuntungan, karma, atau apa pun itu, tentu saja masih menyajikan hal-hal yang berkaitan dengan diri kita dan apa-apa yang bisa kita kendalikan. Itu saja sudah memberi kita terlalu banyak hal untuk ditangani, dan membutuhkan energi yang begitu besar.

So, ingatlah kata-kata ini :