Mohon tunggu...
Juli Simbolon
Juli Simbolon Mohon Tunggu... pelajar/mahasiswa -

hanya seorang penulis amatir yang bercita- cita menjadi penulis terkenal atau IT.

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Hidup Sehat Dari Mencuci Tangan

10 Desember 2014   09:21 Diperbarui: 17 Juni 2015   15:38 65
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao


Wajib hukumnya untuk mencuci tangan, baik sebelum dan sesudah makan untuk menghindarkan kita dari penyakit yang disebabkan oleh tangan yang tidak bersih.  Saat menyiapkan makanan juga begitu. Sayur lalapan yang sebelumnya telah dicuci akan kotor kembali jika kita menyentuhnya dengan tangan yang belum dicuci. Begitu juga dengan buah- buahan. Daging mentah yang kita olah juga akan mengandung kuman sehingga setelah kita mengolah bahan tersebut maka kita harus mencuci tangan.


  • Sesudah menggunakan kamar kecil


Terkhususnya saat menggunakan toilet umum. Kita tidak tau siapa yang menyentuh gagang pintu bilik toilet sebelum kita sehingga setelah itu kita harus mencuci tangan setelah selesai dan jika bertemu dengan pintu lain, usahakanlah untuk membukanya dengan menggunakan siku (setelah mencuci tangan juga kita harus menutup keran dengan menggunakan tisu atau siku. )


  • Sesudah melakukan kontak dengan hewan dan kotorannya


Serajin apapun kita memandikan hewan peliharaan kita tentu saja hewan tersebut kurang bersih. Kita juga tidak bisa mengabaikan naluri hewan untuk bermain diluar pengawasan dan kemudian membuang kotorannya disembarang tempat. Setelah melakukan kontak itu maka kita harus membersihkan tangan kita agar terhindar dari penyakit yang mungkin datang dari hewan peliharaan tersebut.


  • Sesudah bersin ataupun batuk


Saat kita batuk atau bersin maka virus penyebab penyakit tersebut juga akan ikut terbang bersama hembusan nafas yang kita keluarkan. Seringkali kita menutup mulut dengan spontan menggunakan tangan sehingga virus itu akan melekat pada tangan. Sesegera mungkin maka kita harus mencuci tangan kita agar virus tersebut tidak sampai pindah kepada orang lain melalui perantara benda yang telah kita sentuh. Sebagai antisipasi  saya juga biasanya membawa tisu basah anti bakteri, tisu biasa, serta gel pencuci tangan untuk jaga- jaga didalam tas.


  • Setelah bersih- bersih dan berurusan dengan sampah


Terkhususnya sampah organik yang dibiarkan berlama- lama akan mengundang lalat yang kita tau sebagai pembawa bibit penyakit, oleh sebab itu maka kita harus selalu ingat untuk mencuci tangan setelah membuang sampah.


  • Sebelum dan setelah mengobati luka


Luka akan sangat sensitif terhadap kuman, dan saat kita membersihkan luka tentu akan ada kuman dari luka tersebut yang menempel ditangan kita sehingga kita harus rutin membersihkan tangan, apalagi jika kita sering berurusan dengan luka. Hal ini juga berlaku saat kita akan menangani bisul, komedo, serta jerawat yang bersarang dikulit wajah yang sensitif.


  • Sebelum dan setelah bersentuhan dengan orang sakit


Hampir sama dengan penjelasan di poin yang sebelumnya. Hal inilah yang mengakibatkan dirumah sakit kita akan mudah menemukan wastafel tempat dokter dan perawat serta kerabat pasien untuk membersihkan tangannya sebelum melakukan kontak dengan pasien yang memiliki penyakit menular.


  • Sebelum menggunakan lensa kontak


Mata adalah salah satu bagian dari tubuh yang sangat sensitif dan kebersihannya harus selalu diperhatikan. Jika saat kita akan menggunakan lensa kontak dan tangan kita masih kotor maka kotoran tersebut akan menempel pada lensa kontak dan berpindah ke mata kita. Dalam skala kecil maka kita akan merasa perih karena iritasi, namun jika lebih parah lagi maka bisa menyebabkan gangguan dan kerusakan mata.


  • Sebelum dan setelah mengganti popok bayi


Penjelasannya tidak jauh berbeda dari poin setelah menggunakan kamar kecil dan juga kontak dengan kotoran. Jika kita menyentuh kulit bayi yang sensitif dengan tangan yang kotor maka akan menimbulkan iritasi (kulit kemerah- merahan), dan kuman serta bakteri dari popok tersebut pun akan pindah ke tangan kita.

Lingkungan yang tidak bersih akan menjadi sarang bagi parasit, bakteri, serta virus yang mengancam kesehatan. Bukan hanya diare yang akan datang, tapi banyak penyakit lainnya yang bisa kita misalkan yaitu penyakit kulit, disentri, kolera, dan banyak lainnya.

Bayangkan, padahal mencuci tangan adalah hal yang sederhana, namun juga bisa menjauhkan kita dari banyak sekali penyakit.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun