Kunci Muka Sehat dan Glowing

Muka sehat dan glowing itu mahal? tidak juga. kalian bisa mendapatkan muka sehat dan glowing hanya dengan bahan bahan sederhana dan murah! 

Ada sejumlah kebiasaan baik yang bisa Anda terapkan mulai hari ini hingga seterusnya demi memelihara kebersihan, kecantikan, dan kesehatan wajah terlepas dari apa pun jenis kulit Anda. 

Berikut bagaimana untuk mendapatkan wajah sehat dan glowing :

Baca juga: Film KKN di Desa Penari Extended Kapan Rilis?

1. Cuci muka

Bersihkan wajah Anda setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam hari sebelum tidur.

Anda bisa mengetahui apakah sabun pembersih Anda sudah tepat dengan cara merasakan efeknya setelah cuci muka. Sabun pembersih yang baik seharusnya tidak meninggalkan efek kencang dan keset seperti tertarik. Ini justru menandakan bahwa minyak atau pelembap alami kulit Anda sudah hilang. Sabun yang baik harusnya membuat wajah tetap terasa lembap dan kenyal setelah dicuci.

2. Pakai Skincare secara rutin

Memakai skincare secara rutin adalah salah satu cara bagaimana mendapat kulit muka sehat dan glowing. 

skincare mengandung beberapa vitamin dan nutrisi yang baik untuk kulit muka kita, karena kulit muka ada berbagai jenis pilihlah skincare yang sekiranya cocok untuk kulit muka kalian. 

bisa menggunakan serum vitamin C atau serum lain sesuai kondisi kulit Anda setelah cuci muka di pagi hari. Sedangkan di malam hari sehabis cuci muka, baiknya menggunakan serum retinol atau retinoid yang baik untuk kulit wajah di malam hari. Tunggu 3 sampai 5 menit sampai serum terserap kulit dengan baik.

3. Pakai tabir surya

Pakailah tabir surya khusus untuk wajah dengan SPF minimal 50, setiap kali habis pakai pelembap dan sebelum keluar rumah. Jangan lupa ratakan sampai ke leher. Ingat bahwa tabir surya di wajah tidak bertahan seharian, Anda wajib mengoleskan kembali ke wajah setiap 2 sampai 3 jam sekali secara rutin.

Anda juga disarankan untuk tidak berada di tempat yang langsung terkena sinar matahari. Hindari sinar matahari antara pukul 10 pagi dan 4 sore. Jam -jam tersebut adalah saat sinar paparan radiasi matahari paling kuat.

4. Jangan pencet jerawat

Jerawat memang bikin tangan tergoda untuk memencet dan mengeluarkan isinya. Namun jangan sekali-sekali melakukan ini. Mengapa? Memencet jerawat dapat menyebabkan kotoran atau kuman dari tangan, dan bahkan isi jerawat masuk lebih jauh ke dalam kulit. Inilah yang sering menyebabkan jerawat jadi terinfeksi.

Jerawat yang dipencet bisa menyebabkan bengkak, kemerahan, luka berdarah, dan bahkan luka bopeng. Jika ada jerawat baiknya beri obat jerawat yang bisa dibeli di apotek atau dengan resep dokter.

5. Makan makanan sehat

Makan makanan sehat seperti sayuran hijau, buah, biji-bijian, dan makan daging tanpa lemak juga bisa menjadi cara perawatan wajah dari dalam. Pola makan sehat ini dalam beberapa penelitian dikatakan berpengaruh untuk mencegah jerawat muncul di wajah. 

Selain itu, beberapa penelitian lain menunjukkan bahwa makan makanan rendah lemak dan gula dapat membuat kulit wajah makin sehat dan lebih awet muda.

 Sumber: https://hellosehat.com/penyakit-kulit/perawatan-kulit/perawatan-wajah-dasar-rutin/