10. Liburan Singkat
Jika memungkinkan, ambil cuti dan lakukan liburan singkat. Menghabiskan waktu di tempat baru bisa membantu menyegarkan pikiran dan tubuh. Liburan singkat bisa memberikan jeda yang dibutuhkan dari rutinitas sehari-hari dan membantu kamu kembali dengan energi yang baru.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, kamu bisa mengurangi penat dan stres yang kamu rasakan dalam seminggu terakhir. Ingatlah bahwa menjaga keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangat penting untuk kesehatan fisik dan mental. Selamat mencoba!
Semoga artikel ini bermanfaat! Baca Artikel Lainnya Disini.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
