Tips Menggunakan Sunscreen

Metode mengenakan sunscreen yang benar ialah perihal yang sangat berarti dalam rutinitas perawatan kulit tiap hari. Khasiat sunscreen bisa melindungi kulit dari paparan cahaya matahari sampai menghindari timbulnya resiko kanker kulit.

Tetapi pertanyaannya, telah tepatkah metode gunakan sunscreen yang Kamu jalani sepanjang ini? Buat mengetahuinya, ikuti metode konsumsi sunscreen di dasar ini.

Gimana metode mengenakan sunscreen yang benar?

Sunscreen ataupun tabir surya yang dirancang spesial buat tiap tipe kulit wajah memanglah berbeda- beda. Kendati demikian, metode gunakan sunscreen buat tiap tipe kulit, sama saja.

Sesungguhnya, sunscreen dipakai sehabis apa? Metode mengenakan sunscreen yang benar dicoba sehabis mensterilkan wajah dan memakai produk perawatan kulit ataupun skincare, semacam pelembap, essence, serum, ataupun toner wajah.

Metode memakai skincare sehabis mengenakan tabir surya bisa membuat sunscreen luntur serta tidak lagi bekerja optimal meresap ke dalam kulit.

Kebalikannya, Kamu bisa melanjutkan pemakaian bedak serta produk make up yang lain sehabis mengenakan sunscreen.

Buat lebih jelasnya, berikut merupakan metode mengenakan sunscreen yang benar supaya kulit terlindungi optimal.

1. Seleksi sunscreen minimun SPF 30

Metode mengenakan sunscreen merupakan memilah yang memiliki SPF minimun 30

Pakai tabir surya dengan isi SPF minimun 30

Salah satu metode mengenakan sunscreen yang benar merupakan memilah produk tabir surya dengan isi SPF minimun 30.

SPF( sun protection factor) merupakan standar dimensi proteksi yang diberikan oleh sunscreen buat kulit dari paparan cahaya ultraviolet B( UVB). Kandungan SPF bisa memastikan seberapa rendah resiko Kamu terserang kehancuran kulit.

American Cancer Society menegaskan kalau sunscreen yang digunakan hendaknya memiliki kandungan SPF minimun 30. Sunscreen dengan SPF 30 ataupun lebih bisa membagikan proteksi yang besar terhadap kulit.

Proteksi dari cahaya UVB yang ditawarkan sunscreen dapat berbeda- beda bergantung pada kandungan SPF yang tercantum di dalamnya.

Sunscreen SPF 15 melindungi kulit dari 93% paparan cahaya UVB.

Sunscreen SPF 30 melindungi kulit dari 97% paparan cahaya UVB.

Sunscreen SPF 50 melindungi kulit dari 97% paparan cahaya UVB.

Sunscreen SPF 100 melindungi kulit dari 100% paparan cahaya UVB.

Tubuh Pengawas Obat serta Santapan Amerika Serikat menegaskan kalau isi sunscreen dengan SPF di dasar 15 cuma sanggup melindungi kulit dari paparan cahaya matahari, bukan proteksi dari kanker kulit ataupun penuaan dini.

Tidak hanya itu, berarti pula memilah sunscreen berlabel broad- spectrum. Maksudnya, sunscreen tersebut sanggup melindungi kulit dari paparan cahaya UVA serta UVB.

Proteksi terhadap cahaya UVA dapat menghindari Kamu dari resiko penuaan dini serta kanker kulit.

Sebaliknya, perlindungan terhadap cahaya UVB bisa melindungi kulit dari resiko kanker kulit serta kulit dibakar cahaya matahari.

Bila sunscreen tidak berlabel broad spectrum pada kemasannya, hingga tabir surya cuma sanggup melindungi kulit dari paparan cahaya matahari, bukan dari resiko penuaan dini serta kanker kulit.

2. Pakai sunscreen 15- 30 menit saat sebelum beraktifitas di luar ruangan

Metode mengenakan sunscreen yang berarti butuh dicoba 30 menit saat sebelum beraktifitas di luar ruangan.

Berbeda dengan sunblock yang bisa bekerja langsung begitu berakhir dibalurkan ke kulit, pemakaian sunscreen memerlukan waktu buat dapat meresap ke dalam kulit.

Bagi American Academy of Dermatology, khasiat sunscreen memerlukan waktu dekat 15- 30 menit buat betul- betul bisa meresap saat sebelum bekerja melindungi kulit.

Bila Kamu baru memakai sunscreen sebagian dikala saat sebelum beraktifitas di luar ruangan, kulit dapat jadi tidak memperoleh proteksi apa juga sehingga berisiko hadapi kulit dibakar matahari.

3. Kocok sunscreen saat sebelum digunakan

Metode mengenakan sunscreen selanjutnya merupakan dengan mengocok wadahnya terlebih dahulu saat sebelum digunakan.

Langkah ini bertujuan buat menggabungkan segala partikel yang bisa jadi menggumpal pada wadahnya. Perihal ini berlaku buat tipe sunscreen dalam wadah tube ataupun spray.

4. Gunakan sunscreen secukupnya

Metode mengenakan sunscreen merupakan 15- 30 menit saat sebelum beraktifitas di luar ruangan

Oleskan sunscreen seraya memijat wajah secara perlahan

Metode mengenakan sunscreen yang benar merupakan mengeluarkannya selama 2 jari tangan, ialah 1 jari telunjuk serta 1 jari tengah.

Setelah itu, oleskan sunscreen ke segala permukaan wajah seraya memijat kulit dengan gerakan memutar searah jarum jam secara lama- lama. Tetapi, berhati- hatilah dikala mengoles sunscreen pada zona dekat mata.

Tidak hanya dalam wujud krim, sebagian orang bisa jadi memakai sunscreen dalam wujud semprot ataupun spray. Sehabis disemprot, usapkan residunya hingga menyerap sempurna ke dalam kulit.

Yakinkan Kamu memakainya dalam jumlah yang lumayan serta sanggup melindungi segala permukaan kulit wajah secara menyeluruh.

5. Oleskan menyeluruh ke zona badan lainnya

Metode mengenakan sunscreen yang benar pula butuh memegang zona badan yang lain.

Buat zona badan lain, orang berusia memerlukan konsumsi sunscreen dekat 1 ons ataupun setara dengan 1 cawan takar obat sirup guna dibalurkan pada segala badan.

Kamu dapat mengoles sunscreen secara menyeluruh pada bagian badan yang tidak tertutup pakaian ataupun hendak terpapar cahaya matahari.

Misalnya, zona tengkuk leher, dada, balik kuping, siku, zona balik lutut, serta kaki. Pada permukaan bibir, Kamu dapat mengoleskan pelembap yang memiliki SPF minimun 15.

6. Jangan memakai produk skincare lain

Sehabis mempraktikkan metode mengenakan sunscreen yang benar, Kamu bisa melanjutkan pemakaian produk make up lain ataupun langsung beraktifitas di luar ruangan.

Jauhi pemakaian produk skincare lain, semacam serum wajah, essence, ataupun pelembap sehabis mengenakan sunscreen.

Alasannya, langkah tersebut malah dapat membuat tabir surya luntur ataupun mematikan daya guna penyerapannya ke dalam kulit.

7. Oleskan sunscreen sebagian kali dalam sehari

Metode mengenakan sunscreen yang benar merupakan wajib dibalurkan sebagian kali dalam sehari

Oleskan sunscreen pada kulit tiap 2 jam sekali

Metode mengenakan sunscreen pula butuh dicoba sebagian kali dalam satu hari ataupun lebih tepatnya tiap 2 jam sekali.

Ini sebab pemakaian sunscreen satu kali saat sebelum beraktifitas di luar ruangan belum pasti bisa berikan proteksi kulit seluruhnya dari paparan cahaya matahari.

Terlebih, tabir surya dapat luntur sehabis Kamu berkeringat, berenang, ataupun melaksanakan kegiatan berolahraga yang berat.

Kamu dapat lekas mengoles sunscreen kembali sehabis 30 menit beraktifitas di dasar cahaya matahari.

Perihal ini pula berlaku apabila Kamu memakai sunscreen dengan label water resistant ataupun tahan terhadap air.

Kendati demikian, water resistant bukan berarti waterproof ataupun tidak luntur terhadap air.

Karena, water resistant maksudnya tahan air serta cuma sanggup melindungi kulit minimun 40- 80 menit dikala Kamu berkeringat ataupun sehabis berenang.

Perlukah gunakan sunscreen di rumah ataupun dalam ruangan?

Dikala cuaca lagi mendung, ataupun beraktifitas di rumah ataupun dalam ruangan, Kamu bisa jadi memilah buat melewati pemakaian sunscreen.

Sementara itu, Kamu senantiasa butuh gunakan sunscreen di rumah, ruangan tertutup, kantor, ataupun dalam kendaraan tertutup.

Alasannya, walaupun tidak terpapar cahaya matahari secara langsung, cahaya UV senantiasa dapat masuk menembus ke dalam ruangan dari sela- sela cermin, pintu, maupun jendela. Perihal ini pula berlaku apabila cuaca lagi mendung sekali juga.

American Cancer Society mengatakan kalau cermin mobil, kantor, ataupun rumah cuma dirancang buat mencegah cahaya UVB. ini maksudnya, cermin tersebut tidak bisa melindungi segala paparan cahaya UVA.

Bahaya paparan cahaya UVA tidak boleh disepelekan begitu saja. Karena, bisa tingkatkan resiko penuaan kulit, semacam timbul keriput, flek gelap sebab hiperpigmentasi, serta yang lain.

Hingga, jangan berpikiran Kamu sudah' terbebas' dari pancaran cahaya matahari meski telah terletak di dalam rumah, kantor, ataupun ruangan tertutup, dan apabila cuaca mendung tidak terdapat cahaya matahari.

Kamu senantiasa harus gunakan sunscreen di rumah ataupun ruangan tertutup yang lain, paling utama apabila beraktifitas di dekat cermin jendela ruangan tertutup, buat kurangi resiko paparan cahaya UVA serta mungkin kehancuran kulit.

Bila cuma hendak di rumah ataupun ruangan tertutup seharian, Kamu dapat seleksi serta gunakan sunscreen di rumah dengan isi SPF cocok kebutuhan, misalnya yang lebih rendah. Kemudian, oleskan tabir surya cuma pada zona kulit yang terbuka, semacam wajah serta leher.

Isi SPF rendah dapat digunakan apabila Kamu tidak beraktifitas dekat cermin jendela. Kebalikannya, SPF lebih besar bisa jadi dibutuhkan untuk Kamu yang sering beraktifitas dekat cermin jendela buat mencegah paparan cahaya UVA serta UVB.

Metode gunakan sunscreen di rumah ataupun ruangan tertutup secara kesekian, tidak diperlukan apabila Kamu tidak beraktifitas dekat cermin jendela.