3 Alternatif Menguruskan Badan

 

Beban Pikiran

Nah, yang satu ini merupakan cara yang sangat menyakitkan. Jika kamu memiliki beban pikiran, maka kamu akan mulai kehilangan selera makan, sehingga berat badanmu akan berkurang. Beban pikiran juga terkadang akan menimbulkan insomnia (sulit tidur). Insomnia akan mengganggu metabolisme tubuh. Selain itu, jika hal ini berlanjut terus menerus, maka tubuh kamu akan mulai kekurangan asupan gizi, dan badan kamu juga akan terlihat kurus. Kurus, sih, kurus, tapi ingat, badan yang kurus belum tentu badan yang sehat. ;)

 

Dari ketiga cara di atas, kamu dapat membentuk badan yang kurus. Meskipun demikian, apapun yang berlebihan juga akan berdampak negatif, termasuk terlalu kurus. Badan yang kurus belum tentu badan yang ideal buat kamu. So, kenali diri kalian dulu ya, guys!