Bagaimana pula dengan pola pikir kita, seperti diutarakan ahli kesehatan pola pikir yang salah akan memicu munculnya beragam penyakit di dalam tubuh kita. Karena pikiran kita terlalu kita bebani dengan hal-hal yang membuatnya bekerja ekstra keras.
Kalau kita sudah sakit, apa lagi yang bisa kita lakukan selain ISTIRAHAT atau terpaksa harus TERBARING di tempat tidur karena salah satu bagian penting dari tubuh kita perlu mendapat perawatan dari tim medis. Kalau sudah sakit, apa lagi yang bisa kita lakukan selain berusaha agar secepatnya pulih dan bisa kembali beraktivitas.
Selagi masih ada waktu, segera ambil keputusan untuk selalu rajin berolahraga, minimal olahraga jalan pagi. Olahraga yang baik itu dilakukan secara disiplin dan rutin dengan intensitas yang proporsional. Artinya lebih baik berolahraga dengan periode waktu yang tetap, seperti per minggu atau per 3 hari. Selain itu dilakukan dengan aktivitas yang terukur dan tidak diporsir (berlebihan). Karena, dengan olahraga yang teratur secara otomatis menjaga stamina tubuh agar tidak mudah kelelahan.
Ketika kita berbicara tentang pola istirahat, yang benar itu seperti apa? Apakah hanya berpedoman pada jam tidur yang tercukupi. Â Selain itu tidak boleh melakukan aktivitas lembur yang akan memengaruhi stamina tubuh. Pola istirahat teratur akan mendukung gaya hidup sehat dengan olahraga yang telah dilakukan sebelumnya.
Hidup sehat tidak semudah membalikkan telapak tangan. Prinsip 'lebih baik mencegah daripada mengobati" adalah kata kunci yang menyebabkan manusia di jaman sekarang mulai rajin untuk berolahraga. Mengatur pola makan, pola pikir dan pola hidup demi untuk mendapatkan xctubuh sehat dan terjaga kesegarannya setiap saat.
Apabila dalam keseharian kita beraktivitas dengan pola yang terkadang salah telah menyebabkan  badan terasa pegel.  Geliga Krim ini selain dapat digunakan untuk mendukung pemanasan olahraga, juga  kegunaan yang sangat efektif untuk meredakan pegal-pegal, nyeri punggung, pundak, persendian, keseleo, kram, dan masalah otot lainnya.
