Penyebab dan Penanganan Buang Air Kecil Terus Menerus

Olahraga adalah cara untuk mengatasi buang air kecil, karena cairan dalam tubuh dapat di keluarkan dalam keringat, maka dengan berolahraga ini mampu mencegah buang air kecil secara terus menerus. 

- Minum air putih sesuai porsinya

Minumlah dengan teratur atau sesuai dengan porsinya misalnya 8-10 gelas/hari, jika itu masih bisa membuat anda masih membuang air kecil keseringan, maka diturunkan lagi porsinya, dan jangan terlalu banyak meminum soda, kopi, maupun alkohol. Buang air kecil keseringan memang tidak terlalu membahayakan cuman itu sangat mengganggu aktivitas anda saat bekerja.

-Mengkonsumsi yogurt dan daun kemangi

Ini adalah makan yang naik untuk di konsumsi karena dapat mengurangi rasa ingin terus menerus buang air kecil, yogurt ini membantu mengurangi infeksi akibat buang air kecil terus menerus karena yogurt mengandung zat anti bakteri. Untuk daun kemangi nya anda bisa mencampurkannya dengan madu. Ada baiknya ramuan itu anda bisa meminumnya dengan keadaan perut kosong.