3. Susu Murni
Sudah banyak pengonsumsi susu murni berikut ini, namun susu murni yang langsung di minum dan tanpa proses pemanasan dapat menimbulkan gejala yang berbahaya bagi tubuh. Susu murni tanpa melalui pemanasan akan menimbulkan bakteri listeria.
Dikutip dari  Parenting.orami.co.id, Menurut penelitian dari CDC (Center of Disease Control), ibu hamil sangat rentan terkontaminasi bakteri listeria ini, yang bisa mengakibatkan kelahiran prematur, keguguran, atau janin lahir dengan keadaan cacat sampai meninggal. Oleh sebab itu, marilah berhati-hati dalam menjaga pola makanan sehat, terlebih bagi Ibu Hamil. Karena kesehatan si buah hati adalah yang utama.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI