Mohon tunggu...
Izzul Fadhil Ihsani
Izzul Fadhil Ihsani Mohon Tunggu... Lainnya - Freelance

wong Tegal sing biasa bae

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Ngantuk Habis Sahur? Lakukan Tips Ini agar Kamu Tidak Ngantuk Setelah Sahur

6 April 2023   16:00 Diperbarui: 6 April 2023   16:17 287
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Gambar oleh Andrew di Pixabay

Makan sahur adalah salah satu upaya agar kita tidak cepat merasa lapar saat menjalani puasa. Akan tetapi bukan berarti kita harus makan sebanyak-banyaknya sampai begah. Kita makan secukupnya saja, karena sesuatu yang berlebihan itu tidak baik, Allah SWT berfirman.

"Wahai anak cucu Adam! Pakailah pakaianmu yang bagus pada setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan" (QS. Al A'raf: 31).

Apabila kita merasa kekenyangan, maka rasa malas untuk melakukan sesuatu akan timbul, termasuk juga rasa kantuk setelah sahur sehingga kita melalaikan kewajiban untuk salat subuh.

4. Kejar Target Khatam Al Quran

Jika setelah sahur masih ada waktu, dapat dimanfaatkan untuk tilawah Quran, apalagi yang sudah mempunyai target untuk mengkhatamkan Al Quran, maka ini salah satu kesempatan agar target tersebut bisa tercapai. Semakin banyak lidah kita dibasahi dengan bacaan Al Quran ketika Ramadan, maka semakin banyak ganjaran yang akan kita dapatkan kelak di kemudian hari nanti.

Baca juga: Tips Khatam Al-Qur’an di Bulan Ramadan

5. Berdoa

Sebagai manusia biasa tentunya kita tidak luput dari salah dan dosa. Sebaik-baik orang berbuat dosa adalah yang beristighfar dan berdoa meminta ampunan Allah SWT. Waktu sahur adalah salah satu waktu yang mustajab untuk berdoa, Allah berfirman.

"Dan orang-orang yang meminta ampun di waktu sahur" (QS. Ali Imaran: 17).

Bukan ngantuk apalagi tidur, hendaknya kita memperbanyak berdoa di waktu ini. Allah turun ke langit dunia di waktu sepertiga malam terakhir yaitu seperti waktu sahur. Saat itu doa akan dikabulkan oleh Allah dan permintaan dipenuhi. Rasulullah SAW bersabda, "Rabb kita tabaraka wa ta'ala turun ke langit dunia ketika tersisa sepertiga malam terakhir. Lantas Allah berfirman, "Siapa saja yang berdoa kepada-Ku, maka akan Aku kabulkan. Siapa yang meminta kepada-Ku, maka Aku beri. Siapa yang meminta ampunan kepada-Ku, maka akan Aku ampuni" (HR Bukhari Muslim).

Baca juga: Bulan Puasa Mager Ngapa-Ngapain? Yuk, Lakukan Kegiatan Ini Biar Tetap Produktif!

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun