Carpal Tunnel Syndrome
Izzuki Miftah
Pembelajar asal Kab. Lamongan
___
Assalamualaikum sahabat
Semoga sahabat senantiasa diberikan kesehatan dan keberkahan dalam kehidupan ini.
Aamiin
Sahabat, penting untuk menjaga kesehatan, termasuk berolah raga sejenak untuk memberi nutrisi sel sel tubuh kita yang sudah kita gunakan untuk semua kepentingan kehidupan kita
Termasuk dalam hal mengetik dan menggunakan gadget, gunakan secara adil dan bijaksana. Istirahatkan jari dan mata Sahabat barang sejenak. Â Agar tetap sehat tidak mengalami apa yang saya alami.Â
CTS atau Carpal Tunnel Syndrome, sebuah kondisi yang menimbulkan kesemutan, mati rasa, atau lemah ditangan bagian pergelangan tangan yang lurus dengan ibu jari, termasuk involuntary movement Seperti yang ada di video saya https://youtube.com/shorts/G3vkeg_lPQw?feature=share. Carpal Tunnel Syndrome ini terjadi akibat penggunaan tangan dan jari secara terus menerus pada posisi tertentu.
Semoga Bapak Ibu Sahabat semua dimanapun tidak pernah menderita CTS ini.
Karena amat sangat mengganggu aktivitas
Karena banyak yang menanya, bagaimana mengobati CTS, maka disini saya sampaikan beberapa hal.
Pertama, pastikan gerakan tidak disadari itu adalah merupakan manifestasi dari CTS.
Kedua, istirahatkan anggota gerak yang sakit. Istirahat dari gerakan yang terus menerus seperti mengetik dan mengucek baju, dan lain-lain
