Sebagian orang masih banyak yang merasa tidak percaya diri. Tidak hanya pada remaja saja melainkan orang dewasa dan orang tua pun dapat merasakan. Perasaan tersebut muncul dari diri sendiri atau orang lain seperti tekanan dari orang luar atau keluarga, body shaming, omongan orang lain dan sering merasa tidak mampu atau tidak memiliki apapun.
Jika dibiarkan terlalu lama maka akan dapat mempengaruhi masa depan dan melukai diri sendiri. Seperti banyaknya kasus di berita, sampai orang mudah untuk mengakhiri hidupnya di usia muda. Karena titik terendah dari hidup seseorang adalah ketika dia kehilangan kepercayaan dirinya.
Tidak perlu khawatir, rasa percaya diri dapat dilatih dan ditingkatkan.
1. Berhenti membandingkan diri dengan orang lain
2. Batasi penggunaan media sosial.
3. Berusaha untuk berpikir positif
4. Selalu bersyukur
5. Cari teman-teman yang positif dan suportif
6. Lakukan hal yang kita sukai
7. Menghindari negatif self-talk
8. Menghargai diri sendiri
Kurang percaya diri dapat memberikan rasa tidak nyaman pada diri sendiri, sehingga berpengaruh terhadap kehidupan sehari-hari. Cobalah untuk meningkatkan rasa percaya diri, tetapi meskipun begitu, perlu diingat bahwa jangan sampai rasa percaya diri muncul terlalu berlebihan.
"You can be anything you want to be if believe in yourself."
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
