Kegiatan Pengabdian Masyarakat oleh Mahasiswa (PMM) program Bhaktiku Negeri yang diselenggarakan oleh Universitas Muhammadiyah Malang Kelompok 25 Gelombang 06 dengan dosen pendamping atas nama Ririn Harini, S. Kep., N.s., M. Kep mengadakan kegiatan Kreativitas Dengan Pembuatan Kotak Pensil Dari Kardus dan Membuat Bento Sehat di lokasi Kelurahan Madyopuro, Kota Malang di tanggal 11 September 2022.
Pada Kesempatan kali ini, kami mengajak adik-adik untuk membuat kerajinan tangan berupa kotak pensil yang berbahan dasar dari kardus, tak hanya itu kami juga mengajak adik-adik untuk memulai hidup sehat dengan melakukan senam di pagi hari lalu membuat bento lucu yang tentu saja sehat. Kami sangat senang karena dapat hadir diantara adik-adik kelurahan Madyopuro.
Hari minggu tanggal 11 September 2022, kami memulai hari dengan senam di pagi hari. Adik-adik tampak begitu bersemangat dan ceria. Pola hidup sehat dengan diawali senam di pagi hari dapat membuat jasmani kita menjadi bugar, karena gerakan senam di pagi hari dapat bermanfaat untuk melatih otot-otot pada tubuh, melancarkan peredaran darah pada tubuh, dan agar tubuh tersinari sinar matahari yang mengandung vitamin D baik untuk kesehatan tubuh.
Sebelum melakukan senam, kami melakukan pemanasan terlebih dahulu dengan gerakan pendek. Fungsi dari pemanasan ini agar mencegah terjadinya cedera. Otot yang belum beraktivitas atau dalam kondisi normal biasanya cenderung kaku dan dingin, maka dari itu pemanasan sebelum berolahraga wajib dilakukan agar sirkulasi darah naik ke otot dan meningkatkan suhu tubuh sehingga membuat otot lentur.
Setelah selesai melakukan senam, kami lalu membantu ibu pengurus Taman Baca Glendangpakem untuk mengajarkan Bahasa Inggris yang bertema 'School Stuff' atau peralatan sekolah pada adik-adik.Â
Metode yang kami gunakan adalah dengan menggambar peralatan sekolah lalu kami akan memberikan tebak-tebakan pada adik-adik untuk menulis peralatan tersebut dalam bahasa inggris. Tidak hanya itu, kami juga membuat lomba memperkenalkan diri dengan menggunakan bahasa inggris. Metode dengan menggambar kami rasa cukup ampuh karena di umur adik-adik yang sekarang, mereka lebih tertarik dengan gambar dibandingkan hanya tulisan saja.
Saat matahari telah tinggi kami lalu mengajak adik-adik untuk menyantap bento sehat yang telah kami sediakan sebelumnya. Bento ini diisi dengan sayuran segar yaitu ada selada dan tomat, tumis brokoli dengan wortel, mihun, tempe tahu, telur, sosis, dan nasi.
