Patil Lele Dumbo relatif tidak berbahaya, sehingga aman dipegang dengan tangan kosong.Â
Kandungan gizi ikan lele
Seperti dilansir dari halodoc.com, di samping mengandung asam lemak omega3 yang sangat dibutuhkan tubuh, ikan lele juga sarat gizi.
Selain rendah kalori dan sodium, ikan lele juga mengandung protein, lemak sehat, vitamin, dan mineral.
Karena kandungan gizinya, ikan lele mempunyai banyak manfaat, antara lain :
1. Mencegah stroke
Kandungan vitamin B12 dalam ikan lele bisa mengurangi resiko serangan stroke.
2. Menjaga kesehatan sel dan jaringan tubuh.
3. Menjaga kesehatan saraf.
4. Mengoptimalkan kesehatan otak
5. Menjaga kesehatan jantung.
Untuk manfaat ikan lele lebih lengkap, bisa dibaca di www.halodoc.com.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!