Setiap hubungan percintaan tidak akan selalu lurus-lurus saja, pasti akan ada saja masalah yang datang. Bahkan karena masalah tersebut beberapa pasangan akhirnya memutuskan untuk berpisah. Saat baru saja berpisah atau putus dengan pacar, pasti kamu akan melalui hari-hari yang sangat berat karena putus cinta bukanlah hal yang menyenangkan. Biasanya setelah putus, maka akan muncul perasaan galau yang ingin balikan lagi atau bahkan patah hati karena melihat mantanmu sudah memiliki pacar baru dan sudah tidak mencintai kamu lagi.
Cara terbaik untuk menghadapi putusnya hubungan dengan pacarmu adalah move on. Dengan move on berarti kamu sudah melangkah lebih maju untuk meninggalkan masa lalu mu termasuk apapun yang berkaitan dengan mantanmu. Move on memang tidak semudah itu, susah move on itu wajar ko. Ada orang yang bisa move on dengan cepat, tetapi ada juga orang yang berusaha untuk move on bahkan setelah bertahun-tahun.
Bagaimana cara move on terbaik agar bisa menjalani harimu dengan lebih bahagia?. Maka dari itu, artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk kamu agar bisa move on dari mantan. Yuk simak uraian berikut ini!.
- Berikan Waktu Kepada Dirimu Untuk Sembuh
Saat putus pasti kamu merasakan perasaan kecewa, sedih, sakit hati sehingga membuat kamu terus menerus menangis dan mengasihani diri. Cara untuk melupakan dia adalah dengan melakukan kegiatan lain seperti berolahraga, menonton film favorit, menonton drama korea, jalan-jalan, dan juga makan. Dan jangan sampai kamu melihat-lihat lagi foto ataupun kenangan saat kamu masih bersama dia. Biarkan dirimu merasakan perasaan sedih selama beberapa saat karena riset telah membuktikan bahwa orang yang lebih suka memendam emosi maka ia akan lebih mudah stress. Semakin banyak waktu yang kamu pakai untuk melakukan hal-hal yang bermanfaat, maka semakin sedikit pula waktu yang bisa kamu gunakan untuk bersedih. Kamu juga harus menunjukkan kepada mantanmu bahwa kamu bisa bahagia walaupun tanpa dia, dan kamu masih tetap cantik atau tampan setelah putus ataupun lebih cantik atau tampan dari pada saat bersama dia dulu.
- Berdamai Dengan Kenyataan
Cara move on paling ampuh selanjutnya adalah berdamai dengan kenyataan. Berdamai dengan kenyatan berarti sanggup untuk ikhlas menerima semua kenyataan yang telah kamu alami. Kamu harus percaya bahwa semua yang telah kamu lewati itu pasti ada hikmahnya.
- Menganggap Bahwa Putus Adalah Bagian Kecil Dari Perjalanan Kehidupan
Salah satu cara untuk move on adalah menjadikan hubungan yang telah selesai itu sebagai pelajaran dan jangan sampai terulang di kemudian hari. Jangan pernah menganggap bahwa putus cinta merupakan akhir dari kehidupanmu.
- Jangan Stalk Media Sosialnya
Jangan pernah coba-coba untuk stalk media sosial mantan. Berhentilah untuk mencari tahu apapun tentang mantan. Hal tersebut bisa menyebabkan ingatanmu tentang dia semakin kuat dan akhirnya kamu akan semakin sulit untuk melupakannya.
- Jangan Berhubungan Lagi Dengan Mantan
Kamu tidak perlu berteman dengan mantan seolah-olah agar kamu terlihat tegar dimatanya. Kamu harus memikirkan perasaanmu juga apakah kamu sudah benar-benar move on dari dia atau belum. Kamu harus menjaga jarak agar kamu tidak teringat lagi dengan kenangan antara kamu dengan dia. Sebisa mungkin juga kamu jangan menyimpan kontaknya ataupun membalas pesan darinya lagi. Jika kamu benar-benar sudah bisa melupakan dia atau move on dari dia baru deh kamu bisa mempertimbangkan apakah ingin tetap berteman dengan dia atau tidak.
- Jangan Mendengarkan Lagu Galau
Secara tidak sadar pastinya kamu akan memutar musik sesuai dengan perasaan yang sedang kamu rasakan. Saat sedang putus cinta lebih baik kamu mendengarkan lagu-lagu yang memiliki tempo cepat dan ceria untuk mengembalikan semangat kamu dan tidak berlarut-larut dalam kesedihan.
- Cerita Kepada Orang Terdekat
Saat kamu sudah merasa tidak sanggup untuk menahan rasa sedih sendirian, maka kamu bisa menceritakannya kepada orang terdekatmu seperti keluarga ataupun sahabat. Dari situlah kamu akan mendapatkan dukungan serta masukan-masukan yang bisa membantu kamu untuk melupakan mantan.
- Membuat Catatan Pribadi Atau Menulis Diary
Tumpahkan segala keluh kesahmu dan gambarkan bagaimana perasaanmu ke dalam buku diary. Karena buku diary sangat membantu untuk membuat hatimu terasa ringan dari pada sebelumnya.
- Memberi Penghargaan Kepada Diri Sendiri
Setelah kamu sudah merasa cukup move on, maka kamu harus memberikan penghargaan kepada dirimu sendiri sebagai apresiasi bahwa sedikit demi sedikit kamu telah melupakan mantanmu. Self reward ini bisa berupa membeli makanan atau minuman favorit, berbelanja, ataupun jalan-jalan ke tempat yang belum pernah kamu kunjungi.
- Mulai Menjalin Pertemanan Baru
Biasanya setelah putus kamu akan kesulitan untuk melupakan dia. Lalu kamu akan mulai menghindar dan menyendiri dari publik dan keramaian. Hal ini bisa membuat perasaan mu semakin sedih karena suasana yang sunyi dan sepi biasanya mengingatkan lagi tentang dia. Maka dari itu, sangat disarankan untukmu berkenalan dengan orang-orang baru karena membuat pikiranmu menjadi teralihkan dan juga terbuka akan hal-hal yang baru sehingga kamu bisa sedikit demi sedikit melupakannya.
- Memperbaiki Hidup
Terkadang kita terlalu mencintai sesuatu hingga akhirnya lupa bahwa kita juga harus mencintai diri sendiri. Kita harus selalu bersyukur atas apa yang telah Tuhan berikan kepada kita. Kamu juga harus memperbaiki diri dengan cara mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Esa, semoga kedepannya kamu bisa mendapatkan cinta yang lebih baik dan tulus dari pada yang kemarin. Karena percayalah bahwa Tuhan pasti memiliki rencana terbaik untuk kamu. Mulai saat ini fokuslah dulu pada prioritas dan kewajiban yang lebih penting bagi kamu.
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
