6. Tilawah Alquran
Alquran adalah asy syifa atau obat penawar sakit. Maka, seringlah membaca Alquran. Sehatkan psikis kita. Tetap jaga sisi ruhiyah kita. Dzikir dikuatkan lagi. Berpikir positif. Berprasangka baik kepada Allah. Saat badan mulai terasa sakit, motivasi diri dengan kalimat-kalimat afirmatif. In syaa allaah saya akan sehat. Bi idznillaah saya tetap kuat.
Jika kita memahami proses yang terjadi pada tubuh selama berpuasa serta tips sehat dan fit selama Ramadhan, in syaa allaah target puasa untuk menguatkan iman dan meningkatkan kesehatan serta imunitas tubuh bisa dicapai.
***
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
