Puasa Ayyamul Bidh : Dampak Positif Bagi Kesehatan Fisik dan Spiritual

Dengan semua manfaat yang telah disebutkan, puasa Ayyamul Bidh adalah praktik yang tidak hanya membawa dampak spiritual tetapi juga mendukung kesehatan fisik, mental, dan sosial. Dengan menjaga konsistensi dalam melaksanakan puasa ini, umat Islam dapat memetik manfaat yang berkelanjutan bagi kesehatan tubuh dan kehidupan mereka secara keseluruhan.