Riwayat Kesehatan Keluarga, Beri Gambaran Risiko Penyakit yang Mungkin Anda Derita

Karena itu, carilah informasi mengenai penyakit-penyakit, dan penyebab kematian dalam keluarga Anda. Tanyakan kepada orangtua anda, bila masih hidup, apa penyebab kematian kakek-nenek anda. Mengetahui penyakit-penyakit yang biasa didapatkan dalam keluarga, akan memberikan peringatan kepada Anda, bahwa anda punya potensi mengidap penyakit yang sama, dan sekaligus memotivasi, memberi  kesempatan kepada Anda untuk melakukan tindakan pencegahan yang diperlukan.