Olahraga pada Waktu Puasa, Bolehkah?

Berbuka setelah olahraga ini saya rasakan malah lebih nikmat. Dan, sebenarnya kapan anda berolahraga tergantung anda sendiri, sesuai dengan aktifitas anda. Bisa sebelum berbuka seperti yang biasanya saya lakukan, sesudah berbuka setelah anda merasa mendapatkan masukan enerji, air minum yang cukup, atau bisa juga setelah shalat taraweh.

Jadi, olahraga tidak ada masalah selama menjalankan Ibadah puasa. Letih, lemah, tidak ada enerji, khawatir batal puasa, apalagi khawatir jatuh sakit hanya semacam belenggu mental saja.

 

Mississauga, 14-06-16