Â
4. Mengonsumsi Makanan yang Bergizi.Â
Di era pandemi sangat penting untuk mengonsumsi makanan yang bergizi. Nutrisi seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan mineral sangat penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Perbanyak konsumsi buah-buahan dan sayuran. Selain itu, konsumsi juga suplemen herbal yang dapat menjaga daya tahan tubuh.Â
Aku dan keluarga terbiasa mengonsumsi madu dan suplemen habbatussauda untuk menjaga kekebalan tubuh saat pandemi dan sedang berpuasa. Kami terbiasa mengonsumsi dua bahan tersebut semenjak ayah didiagnosis menderita hipertensi. Sejak saat itu, gaya hidup ayah menjadi sehat dan berpengaruh terhadap anggota keluarga yang lain.
Ngomong-ngomong soal madu dan suplemen habbatussauda, dari remaja ayah memang sudah menyuruh aku dan adikku untuk rutin mengonsumsi dua bahan tersebut. Sayangnya karena kurang praktis, aku sering lupa mengonsumsi keduanya. Terkadang hari ini mengonsumsi madu lupa dengan suplemen habbatussauda, begitu pun sebaliknya.Â
Ayah pun juga sering lupa mengonsumsi keduanya dalam satu hari. Sering kali ayah hanya mengonsumsi suplemen habbatussauda saja. Hal tersebut karena memang salah satu manfaat dari habbatussauda adalah menjaga tekanan darah.Â
Untungnya di ramadhan kali ini aku menemukan KOJIMA, madu dengan 3 kebaikan yaitu Korma, Jinten (Habbatussauda), dan Madu. Produk inovatif yang dikeluarkan oleh PT Deltomed Laboratories. Â
Apa sih manfaat dari 3 kebaikan yang terkandung di dalam KOJIMA?Â
* KormaÂ
Buah yang disunnahkan oleh nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa ini memiliki segudang manfaat. Kurma kaya akan antioksidan yang bagus untuk menangkal radikal bebas. Selain itu, kurma juga memiliki kandungan senyawa tanin. Senyawa ini dapat berperan sebagai antibakteri.Â
Kandungan serat yang ada di kurma juga bagus untuk melancarkan pencernaan. Selain itu, serat juga bermanfaat bagi orang diet karena dapat membuat kenyang lebih lama. Kurma juga dapat digunakan sebagai pemanis alami karena kandungan gula di dalamnya.Â
