Tak Tega Menolak Permintaan Orang Lain? Hati-hati Kamu Bisa Jadi Seorang "Pushover"

Selain itu, terlalu "tidak enakan" dengan orang lain membuat emosi di dalam diri tak tersalurkan, sehingga rawan depresi. Rasa tidak bahagia juga dapat timbul karena terlalu sibuk dengan penilaian orang lain. 

Apa yang harus dilakukan agar tak menjadi lagi seorang pushover ?

Berani berkata tidak jika memang kita sedang tak bisa membantu. Berani berkata tidak jika kita butuh waktu sendiri bukan membantu orang lain. Toh, hidup tidak untuk menyenangkan semua orang jadi tidak apa-apa berkata tidak. 

Selain itu, jangan terlalu peduli dengan pendapat orang lain dan beranilah dalam mengekspresikan apa yang kamu alami dan rasakan.