Mohon tunggu...
M. Irham Jauhari
M. Irham Jauhari Mohon Tunggu... Penulis - Penulis

Pendiri Terapifobia.com

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Memahami Skala Ketakutan dalam Phobia Healing

16 Juni 2023   11:55 Diperbarui: 16 Juni 2023   12:13 142
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ebook Merdeka dari Fobia - Irham Jauhari, Dokpri.

Fobia merupakan ketakutan ekstrem dan irasional terhadap situasi, makhluk hidup, tempat, atau objek tertentu. Fobia menyebabkan kecemasan akut yang sulit dikontrol.

Fobia lebih serius daripada sensasi ketakutan sederhana dan tidak terbatas pada ketakutan dengan pemicu yang spesifik. 

Meskipun individu sadar bahwa fobia mereka tidak rasional, mereka tidak dapat mengendalikan reaksi ketakutan. 

Gejala mungkin termasuk berkeringat, nyeri dada, dan pin dan jarum.

Secara sederhana, fobia daat dipahami sebagai sebuah ketakutan yang irasional dan intens. Ketakutan yang berlebihan dan tidak rasional. Istilah 'fobia' sering digunakan untuk merujuk pada ketakutan terhadap satu pemicu tertentu.

Skala Ketakutan

Dalam ebook Merdeka dari Fobia, saya mengharuskan klien untuk menilai level ketakutan yang mereka derita. 

Memahami skala ketakutan sangat penting untuk menilai seberapa efektif audio terapi yang mereka dengarkan. 

Apakah hasil daripada terapi tersebut berhasil atau tidak, ditentukan dari skala perasaan takut yang dialami.

Skala Ketakutan diukur dengan angka 1 sampai 10. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun