Manfaat pepaya disebabkan karena memiliki kandungan nutrisi yang banyak seperti protein, karbohidrat dan lainnya. Buah pepaya juga banyak mengandung vitamin A dan vitamin C, serta vitamin lainnya.
Selain banyak manfaat, pepaya juga memiliki rasa yang manis karena mengandung gula. Cocok untuk dikonsumsi langsung atau menjadi olahan makanan.
Karena memiliki banyak manfaat, daun dan akar pepaya juga memiliki kandungan yang dapat digunakan untuk pengobatan.
Pepaya atau dengan nama latin (Carica Papaya L) merupakan tanaman buah berupa herba dari family Caricaceae. Pepaya merupakan tanaman asli Amerika Selatan.
Selain harganya yang murah, buah pepaya juga tumbuh subur di daerah tropik dan subtropik.
Berikut Manfaat Pepaya untuk kesehatan yang dikutip dari situs kesehatan Healthline.
1. Â Â Â Menangkal Radikal Bebas
Radikal bebas adalah molekul reaktif yang dibuat selama metabolisme tubuh Anda. Mereka dapat meningkatkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan penyakit seperti penyakit hati dan Alzheimer.
Pepaya memiliki efek antioksidan yang kuat, yang dapat mengurangi stres oksidatif dan menurunkan risiko beberapa penyakit.
Â
