Dulu sewaktu remaja, saya paling malas kalau disuruh mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Bagi saya pekerjaan rumah tangga itu membuang-buang waktu dan membuat badan capek, yang kemudian saya tidak bisa belajar. Dan memang, pada dasarnya, saya pemalas.
Namun sekarang, begitu saya banyak menghabiskan waktu dirumah - karena saya bekerja freelance - dan banyak membantu pekerjaan rumah tangga, saya merasakan efek langsung di badan saya. Awalnya, memang sangat melelahkan tetapi karena hampir setiap hari dilakukan, badan saya terasa lebih enak dibandingkan jika saya sama sekali tidak melakukan pekerjaan rumah tangga. Ini benar lho. Kalau saya tidak bekerja saja 1 hari, karena saya harus mengajar atau mengerjakan pekerjaan terjemahan, badan terasa lemas dan pegal-pegal gak jelas. Beda kalau saya melakukan pekerjaan rumah tangga, kemudian saya mengerjakan pekerjaan utama saya. Badan akan terasa lebih segar.
Hampir sama dengan Fitness
Semasa saya masih bekerja di kantor, saya terdaftar di salah satu pusat kebugaran. Jika ada waktu sepulang bekerja, saya menyempatkan diri untuk berolahraga atau saya lakukan di akhir minggu.
Semua orang bilang melakukan fitness bisa membuat badan bugar dan segar. That's true. Karena di pusat kebugaran itu kita menggerakkan badan dan otot-otot kita agar mengeluarkan keringat sebagai hasil dari pembakaran lemak. Oleh karenanya, jika kita melakukan dengan rutin - jadwal yang teratur - dan benar maka hasil terhadap tubuh kita selain badan bugar juga tidak menyebabkan tubuh gemuk atau gendut.
Begitu juga dengan pekerjaan rumah tangga. Pekerjaan rumah tangga yang dilakukan umumnya mencuci baju, mengepel lantai, membersihkan perabotan dan atau furniture yang ada di rumah, menyapu, dan lain sebagainya. Bayangkan, jika kamu melakukan pekerjaan rumah tangga ini setiap hari, maka badan kamu pun juga akan mendapatkan hasil kebugaran dan kesehatan yang hampir sama dengan fitness. Bedanya, hanya otot-otot kita tidak akan sekencang jika kita melakukan fitness. Mengerjakan pekerjaan rumah tangga ini juga bisa mencegah kegemukkan. Mengapa? Karena keringat yang dihasilkan juga sama banyaknya jika kita melakukan latihan beban atau aerobic di pusat kebugaran. Badanpun akan terasa lebih segar setelah selesai mengerjakan semua pekerjaan.
Awet Muda
Tidak percaya? Percayalah. Jika kita terbiasa melakukan pekerjaan rumah tangga, dijamin wajah mu dan kulit mu akan terlihat awet muda dan kencang.
Contohnya adalah ibu saya sendiri. Usia beliau 71 tahun, tapi tidak pernah satu orang pun menyangka beliau berumur 71. Di usia beliau yang (mungkin) sudah terbilang senja, beliau masih kuat dan lincah melakukan pekerjaan rumah tangga. Kulit wajah beliau tidak terlalu banyak keriput. Untuk usia beliau, masih terbilang kulit wajahnya terlihat kencang. Begitu pun efek yang saya rasakan sendiri ke diri saya.
Hasil Negatif
Tidak ada sama sekali. Yang pasti hasilnya sangat positif.
Sekali lagi, contohnya ibu saya. Suatu hari, kami berdua pergi ke salah satu pusat perbelanjaan - bukan mall, bukan plaza modern - di Jakarta Pusat. Kami berkeliling dan menghabiskan waktu selama 4 jam lebih. Hebatnya, ibu saya sama sekali tidak terlihat lelah, dan bahkan tidak mengeluh. Beliau asyik berkeliling-keliling mencari barang-barang yang dia butuhkan, sebaliknya saya dengan usia jauh lebih muda dari beliau sudah kelelahan dan sakit kepala menahan capek dan letih.
Saya berpikir, mungkin ini karena beliau terbiasa bekerja dengan fisik hampir satu hari penuh sehingga berkeliling pusat perbelanjaan bukanlah hal yang memberatkan ataupun melelahkan, apalagi dengan membawa barang-barang belanjaan beliau yang lumayan berat ya.
Jangan merasa rendah mengerjakan pekerjaan rumah tangga. Ternyata, perkerjaan ini adalah cara yang sangat sederhana untuk menjadi bugar dan sehat, selain bisa menjaga wajah terlihat awet muda. Pekerjaan rumah tangga. Pekerjaan yang masih banyak disepelekan banyak orang, terutama kaum perempuan.