7. Merasa tidak berharga atau tidak layak menerima cinta dan dukungan dari orang lain.
Cara Menghadapi Dobby Syndrome
1. Pendidikan dan Kesadaran
Mengenali dan memahami Dobby Syndrome adalah langkah pertama dalam menghadapinya. Mendapatkan pengetahuan tentang kondisi ini akan membantu kita untuk lebih memahami diri sendiri atau orang terdekat yang mungkin mengalaminya.
2. Kunjungan ke Profesional Kesehatan Mental
Jika gejala Dobby Syndrome memengaruhi kehidupan sehari-hari dan kesejahteraan emosional seseorang, penting untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan mental. Mereka dapat memberikan terapi dan dukungan yang diperlukan.
Memberikan dukungan sosial kepada seseorang yang mengalami Dobby Syndrome sangat penting. Dengarkan mereka dengan empati, tunjukkan bahwa Anda peduli, dan hargai setiap usaha kecil yang dilakukan. Ingatlah bahwa kehadiran dan dukungan kita dapat membantu memperkuat rasa harga diri mereka.
4. Membangun Kepercayaan Diri
Bantu mereka untuk memperkuat kepercayaan diri mereka dengan memberikan dorongan positif dan memberikan kesempatan untuk mengasah keterampilan yang dimiliki.
5. Terapi Kognitif-Perilaku
