Mohon tunggu...
Irawan Abidin
Irawan Abidin Mohon Tunggu... Buruh - Mahasiswa Pertanian

Selamat datang di koran sawit perkebunan dan pertanian masa kini YT: Koran Sawit Media Center "Koran Sawit"

Selanjutnya

Tutup

Sosbud

Tips dan Manfaat Bangun Pagi Ala Planters

12 September 2023   06:45 Diperbarui: 12 September 2023   06:56 87
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi: Bangun pagi Ala Planters Indonesia (pixabay)

Bangun pagi merupakan salah satu aktivitas yang rutin dan sering dikerjakan seorang Planters untuk memulai aktivitas pekerjaan didalam dunia perkebunan.

Namun sebagian orang beranggapan bangun pagi hal yang sangat sulit atau bahkan menyebalkan Dengan alasan yang bermacam macam.

Ataupun bangun lebih awal Karena masih nyaman berada di tempat tidur, namun bangun pagi sebenarnya memiliki berbagai macam manfaat luar biasa bagi fiisik dan mental.

Untuk itu apa saja sih manfaat bagi yang bisa kamu rasakan?? Melansir dari Siloam hospital sebagai berikut:

1. Waktu baik Untuk  Sarapan

Bangun pagi lebih awal membuat kita untuk sarapan lebih awal dan bisa menyiapkan makanan tentunya lebih awal juga.

2. Meningkatkan Kesehatan Mental

Bangun pagi secara rutin atau terus menerus bisa membuat seorang untuk berpintu secara positif dan lebih efektif dimana prasaan bisa mengacu kepada suasan hati secara umum.

Selain itu dengan bangun pagi setiap hari kita bisa menurunkan resiko stres, minsalnya saja saat kita berangkat kerja mau apel pagi kita tidak terlambat dari pada suvervisi lainya.

3. Menjaga Kesehatan Kulit

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Sosbud Selengkapnya
Lihat Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun