Yumi’s Cell dan Inside Out: Terima Kasih untuk Para Sel Diri yang Telah Bertahan

Berbicara tentang Korean Drama berjudul Yumi’s Cells, jauh sebelum Drama ini tayang kita para penggemar webtoon pasti sudah membaca komik digital Yumi’s Cells ini.

Jujur selama membaca komik digital Yumi’s Cells ini, saya sering banget berkata “Apa selama ini suara-suara atau bisikan hati yang muncul ini merupakan Sel gue?” Hahaha

Tapi pasti kalian juga berpikir begitu...

Selain yumi’s cells sebenarnya ada juga Film Disney berjudul Inside Out , yang dimana diceritakan pula tentang berbagai gejolak Emosi serta Perasaan manusia.

Setelah menonton ke-2 Tayang tersebut, saya langsung membuat Rangkuman pada jurnal scrapbook. Yang dimana betapa pentingnya mengenali dan mempelajari Emosi diri, agar bisa mengeluarkan emosi dengan lebih bijak dan santun.

Dan betapa pentingnya untuk bisa menerima kondisi dan keadaan diri, saat bagaimana pun situasi dan kondisinya...
Dan betapa pentingnya mengungkapkan apa yang harus diungkapkan, agar tidak menjadi kesalah pahaman. Baik kepada diri sendiri maupun orang di dekat kita, dan menjaga komunikasi.

Dalam Yumi’s cells dan Inside Out, Sel Akal lah yang memiliki peran penting pada kondisi diri kita. Yang dibantu oleh Sel Cinta, untuk mengimbanginya Dan dibantu dengan Sel-sel lainnya.

Begitu pun pikiran, perasaan serta batin kita, di saat mereka sedang berisik kita tidak bisa menghentikan mereka. Tapi kita bisa mengenali mereka, dan mengidentifikasi mereka. Apa yang sebenarnya mereka sedang mereka inginkan, karena saat kita mencoba untuk kontrol dan menghentikan mereka justru mereka semakin Berisik dan Bising.

Sama seperti pada 2 tayang tersebut, semakin Yumi dan Riley berantakan (dalam mengendalikan emosi) semakin tidak terkendali pula Sel Emosi bergerak dalam diri. Yang akhirnya membuat kita melakukan sesuatu hal di luar Nalar, saya memang bukan lulusan Psikologi Klinis atau bahkan terapis.

Tapi saya sering membaca hal berkaitan Mental dan mengikuti beberapa kelas online tentang hal itu. Dan benar, mengenali Emosi itu penting, melepaskan Emosi pun sangat penting...

BAGAIMANA CARANYA?

Bisa dengan berteriak di Kebun luas atau Pantai
Bisa juga menangis kencang
Bisa juga sambil menuangkan dalam tulisan atau lukisan abstrak

Setelahnya, kita bisa melakukan kontemplasi dan memberikan afirmasi baik ke dalam Diri..
Yuk, mari kita coba atur Emosi kita secara baik. Saya pun masuk belajar mengatur nya, kalian pun juga pasti bisa

Semangat..

Drama Yumi’s Cells bisa kalian tonton di Aplikasi Iqyi & Inside Out di Disney Hotstars