5.Membatasi mobilitas dan interaksi
  Dengan adanya 5M ini bisa meminimalisirkan penyebaran virus covid 19 disekitar kita. Dan selalu menerapkan protokol kesehatan. Juga pentingnya menjaga daya tahan tubuh dengan mengkonsumsi makanan bergizi dan vitamin tambahan agar daya tahan tubuh terjaga dengan baik.
  Penerapan protokol kesehatan adalah suatu kunci penting agar kita terhindar dari virus ini. Selalu menggunakan masker 3 lapis. Rutin mencuci tangan dengan sabun dan air mengalir, jauhi kerumunan. Jangan keluar rumah jika tidak terlalu perlu. Awasi seluruh anggota keluarga agar terhidar dari virus covid 19. Apabila keluarga ada yang terlihat gejalanya langsung hubungi rumah sakit terdekat agar tidak menjangkit anggota keluarga yang lain.
  Salah satu kunci agar kita bisa menjaga daya tahan tubuh adalah mengkonsumsi makanan bergizi. Hindari makanan yang terlalu berminyak. Dengan mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran kita bisa menjaga daya tahan tubuh dengan baik. Olahraga pun membantu menjaga daya tahan tubuh kita dikala pandemi covid 19 ini.
  Dengan banyaknya orang yang terjangkit virus covid 19 ini, kita harus selalu waspada dalam menjalankan kegiatan sehari-hari ini. Kurangi nongkrong diluar dan patuhi protokol yang ada. Selalu gunakan masker apabila kita akan keluar rumah. Selalu mencuci tangan menjadi salah satu kunci agar terjauh dari virus covid 19.
  Dalam menjalankan kegiatan sehari-hari kita seharusnya tidak melupakan protokol kesehatan yang ada. Jangan lupa untuk selalu membersihkan rumah menggunakan cairan disinfektan. Kita harus selalu waspada dengan orang sekitar, baik itu keluarga ataupun bukan. Kita harus selalu taat protokol kesehatan dan selalu menerapkan hidup sehat. Itu menjadi kunci agar kita terhindar dari virus covid 19 ini.
