Serat, kalium, kalsium, dan magnesium dalam pisang dapat meningkatkan metabolisme, membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan.
6. Menambah Energi
Pisang adalah sumber energi yang baik, membantu ibu hamil mengatasi kelelahan dan kelemasan.
7. Menambah Nafsu Makan
Nutrisi yang kaya dalam pisang dapat meningkatkan nafsu makan, membantu ibu hamil mendapatkan asupan yang cukup.
8. Mencegah Rasa Stres
Rasa manis dan enak pisang dapat membantu menenangkan pikiran, mencegah ibu hamil mengalami stres.
9. Menjaga Kesehatan Tulang Ibu dan Janin
Kandungan kalsium dalam pisang mendukung kesehatan tulang ibu dan janin, mencegah kelainan struktur tulang.
10. Meningkatkan Sistem Kekebalan TubuhÂ
Konsumsi pisang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, melindungi ibu hamil dari penyakit dan gangguan.
