Agar tidak kecewa berlebih, kita harus menyadari terlebih dahulu, apakah dia di dalam kendalimu atau tidak. Setelah kalian menyadari bahwa hal tersebut di luar kendalimu, cobalah pikirkan apa yang ada dikendalimu, ya benar pikiranmu sendiri. Kalian bisa menyikapi hal tersebut dengan tenang, tidak gegabah, ataupun emosi. Kalian bisa pikirkan apa yang menyebabkan pasangan kalian ingin sendiri, atau dilamar orang lain, sehingga kalian bisa menemukan jalan keluarnya.
2.Membiasakan Diri Untuk Berpikir Buruk
Kalian pasti sering berpikir hal-hal baik akan datang kepada kalian, dan ternyata, dugaan kalian salah, malah hal buruk yang datang kepada kalian, setelah itu apa? Kalian akan kecewa.
Sering kali kita berpikiran baik kepada suatu hal, tanpa memikirkan hal buruk juga bisa datang kapan saja, contohnya jika kalian melakukan kebaikan, kalian berharap akan dibalas kebaikan juga, dan ternyata salah, kalian malah dibalas dengan hal yang kalian tidak inginkan, dan menyebabkan kalian kecewa.
Untuk menghindari hal seperti itu, kalian bisa mengawali pagi hari kalian dengan berpikir, kalau nanti akan ada orang yang menyebalkan yang mengganggu mood kalian, atau nanti akan ada hal yang membuat harimu menjadi rusak.
Mengawali hari dengan seperti itu, membuat sistem otomatis dalam diri kita mengetahui hal-hal yang akan terjadi, atau prediksi yang akan terjadi, jadi sewaktu-waktu hal buruk itu terjadi, kalian tidak akan terlalu kecewa, karena kalian sudah memikirkannya sebelumnya.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
