Pentingnya Konsumsi Vitamin untuk Menjaga Imun dan Daya Tahan Tubuh

Penting nya konsumsi vitamin untuk menjaga imun, dan daya tahan tubuh…

Daya tahan tubuh adalah kemampuan dalam membentengi dari serangan virus dan penyakit.

Semakin baik imun dan daya tahan tubuh , semakin baik pula Kesehatan kita, sehingga dapat melakukan aktivitas dengan efektif dan optimal.

Apalagi sebagai pekerja aktif perlu asupan vitamin yang mampu menjaga dan membantu agar tetap fit sepanjang hari dan Dituntut selalu sehat agar disegala aktivitas selalu terjaga dengan baik tanpa hambatan. Ditambah lagi sejak ada kasus pandemic covid 19 dapat menimbulkan berbagai gejala, keluhan yang mengkhawatirkan.

Salah satu cara untuk mendukung daya tahan tubuh adalah konsumsi vitamin setiap hari dengan dosis sesuai petunjuk dokter.

Nah..kalian bisa membeli beberapa vitamin di apotek terdekat

Berikut beberapa vitamin daya tahan tubuh yang aman dikonsumsi setiap hari, halal dan bpom..

• Imbost force
• Enervon c active
• Renovit
• Ester c
• Vitalong c
• Protecal
• Cdr
• Pharmaton formula
• Fatigon spirit
• Hemaviton stamina plus

Lalu bagaimana apakah ada vitamin atau suplemen yang anda konsumsi setiap hari diantara 10 macam tersebut ?

Hal yang harus diperhatikan dalam memilih vitamin yang cocok di konsumsi setiap hari yaitu :

• Cari tahu kandungan yang ada dalam vitamin atau suplemen tersebut yang sesuai dengan kebutuhan tubuh kita
• Fungsi dan manfaat untuk tubuh kita.

Nah tentunya fungsi dari 10 vitamin dan suplemen diatas yaitu:

• Menambah stamina tubuh dan terapi suportif untuk meningkatkan imun setelah sakit.
• Mencukupi kebutuhan vitamin dan mineral yang tidak didapat dari makanan.
• Meningkatkan imun tubuh terhadap infeksi bakteri pada saluran pernafasan, meringankan gejala flu dan alergi.

Cara konsumsi : cukup 1x sehari setelah makan atau sesuai    dosis dokter.

Jangan lupa juga menjaga kebersihan, pola hidup yang sehat, Rutin berolahraga, tidur cukup, hindari stres dan merokok. Perhatikan asupan nutrisi harian. Hindari dari kerumunan dan keramaian. Tetap menjaga protocol Kesehatan seperti memakai masker dan mencuci tangan.

Salam sehat untuk kita semua, semoga bermanfaat…