3. Sumber omega 6 dan omega 3;
4. Mencegah sembelit;
5. Menjadi alternatif makanan diet;
7. Sumber Antioksidan; dan
8. Sumber vitamin dan mineral untuk rambut, serta vitamin untuk menjaga kecantikan.
Salam Kompasiana!
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!