Mohon tunggu...
H.I.M
H.I.M Mohon Tunggu... Administrasi - Loveable

Hanya orang biasa yang memiliki 1 hati untuk merasakan ketulusan, 1 otak untuk berpikir bijak dan 1 niat ingin bermanfaat bagi orang lain | Headliners 2021 | Best in Specific Interest 2021 Nominee

Selanjutnya

Tutup

Worklife Artikel Utama

Antara Relasi, Tekanan Kerja, dan Kesehatan Mental dalam Dunia Kerja

29 Agustus 2021   09:23 Diperbarui: 30 Agustus 2021   04:01 1438
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Mencoba Menenangkan Pikiran Dari Gangguan Sekitar | Sumber: Shutterstock/StockLite 

Kerjaan yang menumpuk seakan tiada habisnya atau memiliki atasan yang menyebalkan memang membuat kita mudah stres, kesal dan marah. 

Mengekspresikan keceriaan dengan rekan kerja dapat menjadi obat mujarab menghilangkan hal negatif tersebut. 

Berjoged Tik Tok Dengan Rekan Kantor | Sumber Brilio.net
Berjoged Tik Tok Dengan Rekan Kantor | Sumber Brilio.net

Adik saya sering memposting kegiatan dirinya tengah bermain aplikasi Tik Tok dan mencoba tren yang tengah viral bersama teman-teman di kantor saat jam istirahat. 

Cara ini selain menguatkan hubungan personal dengan rekan kerja namun juga mengembalikan mood karena mengerjakan laporan yang banyak. 

Dulu pun ketika saya dan beberapa rekan kerja diminta mengerjakan projek lapangan. Untuk melepaskan rasa penat, kami bernyanyi berbagai lagu dari genre dangdut, pop hingga koplo. Suasana yang semula capek, kepanasan, ngantuk justru menjadi semangat dan penuh canda tawa. 

2. Membaca atau Menonton Kisah Inspiratif

Tidak sedikit ketika kita merasa terpuruk di kantor seakan merasa tidak memiliki harapan (hopeless) dan gagal. 

Namun nyatanya itu hanyalah sugesti kita semata karena banyak orang-orang yang dikondisi sama bisa merubah sugesti tersebut dan menjadi krang berhasil. 

Kita bisa membaca buka biografi, autobiografi, artikel atau menonton kisah orang inspirasi yang sempat mengalami keterpurukan karir namun bangkit dan akhirnya sukses. 

Steve Jobs, salah seorang pendiri Apple sebuah brand gadget besar saat ini. Dirinya menggagas produk ini pada 1 April 1976. 

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
Mohon tunggu...

Lihat Konten Worklife Selengkapnya
Lihat Worklife Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun