Say Good Bye to Rasa Gak Enakan

2. Melakukan sesuatu yang kamu senangi dapat membantu kamu untuk menghilangkan sedikit rasa ga enakan lohh! Karena pada saat kita melakukan kegiatan yang kita sukai kita hanya fokus pada diri kita sendiri. (Namun bagaimana jika ada yang meminta bantuan saat kita sedang menikmati kegiatan kita?).

3. Kamu bisa melihat terlebih dahulu apakah seseorang meminta tolong sangat penting?.
Jika tidak maka coba kamu katakan “TIDAK”, Jika memang sangat penting kamu bisa menunda kegiatan kamu terlebih dahulu, namun setelah itu kamu lanjutkan kegiatan kamu dengan santai.

4. Tanamkan Prinsip (orang—orang saja bisa se-enaknya, masa saya harus ga enak)
Bukan berarti kamu melakukan seseorang dengan sewenang-wenang, namun kamu harus tahu batasan, apakah orang itu penting bagi saya?, atau hanya menambah beban pikiran saya?.

5. Rayakan atau puji dirimu.
Kamu patut meng-apresiasi dirimu saat kamu sudah berani mengatakan “TIDAK”. Hal ini bukanlah norak namun salah satu keberhasilan kecil yang kamu lakukan, karena kamu berhasil melewati atau melawan rasa ga enakan itu.
Cobalah untuk mempraktekannya. 

Tidak lah mudah untuk menghilangkan perasaan ga enakan ini, namun tidak ada yang tidak mungkin selagi kita memiliki niat dan tekad yang kuat.

Cobalah untuk lebih mementingkan kebahagiaanmu sendiri. Apa maknanya jika kita berhasil membahagiakan seseorang namun kita menyekiti dan membebani diri kita sendiri. Penting untuk memberi ruang bagi dirimu sendiri dan menghargai kebutuhanmu.

Mulailah dengan langkah kecil dengan mengatakan “TIDAK” di waktu yang tepat bisa menjadi langkah menuju kebebasan. Cobalah memprioritaskan dirimu sendiri, karena orang yang paling penting adalah dirimu sendiri.