Pada malam pertama, fokus utamanya adalah melakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati. Eksfoliasi sangat penting untuk membersihkan wajah dari kotoran dan sel kulit mati agar produk perawatan kulit selanjutnya dapat bekerja dengan maksimal.
Berikut langkah-langkah yang dapat Anda lakukan:
1. Bersihkan wajah dengan menggunakan metode double cleansing, yaitu dengan menggunakan micellar water dan facial wash secara lembut. Setelah itu, keringkan wajah dengan lembut.
2. Gunakan produk eksfoliasi seperti krim, toner, atau serum yang mengandung asam alfa atau beta-hidroksi (AHA BHA). Pastikan tidak ada efek samping seperti sensasi terbakar, rasa sakit, atau peradangan. Eksfoliasi dapat dilakukan dengan metode kimia atau fisik, tergantung kebutuhan kulit Anda. Setelah itu, bilas wajah dengan air bersih.
3. Gunakan pelembab atau moisturizer untuk menenangkan kulit setelah eksfoliasi.
Pada malam kedua, fokusnya adalah penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung retinol. Retinol merupakan turunan vitamin A yang membantu mengurangi garis halus, kerutan, dan memudarkan hiperpigmentasi. Namun, penggunaan retinol harus hati-hati karena bisa memberikan efek yang kuat pada beberapa jenis kulit. Tidak disarankan menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung bahan aktif lainnya secara bersamaan dengan retinol. Penting untuk dicatat bahwa penggunaan produk perawatan kulit yang mengandung retinol tidak dianjurkan bagi ibu hamil dan menyusui.
Berikut langkah-langkah yang dapat Anda lakukan:
1. Bersihkan wajah menggunakan metode double cleansing, yaitu dengan menggunakan micellar water dan facial wash secara lembut. Pastikan wajah benar-benar kering, karena kulit yang lembab dapat meningkatkan penyerapan retinol dan berpotensi menyebabkan iritasi.
2. Aplikasikan produk retinol secara tipis dan merata. Jika ini adalah pertama kalinya Anda menggunakan produk dengan retinol, disarankan untuk menggunakan moisturizer secara tipis dan merata di seluruh wajah, terutama di area sensitif seperti bawah mata, sudut mulut, pangkal hidung, dan leher.
3. Gunakan pelembab atau moisturizer untuk menenangkan kulit setelah penggunaan retinol.
Pada malam ketiga dan keempat, disebut sebagai "malam pemulihan", Anda hanya perlu melakukan double cleansing, mengoleskan serum, serta menggunakan pelembab atau moisturizer. Malam pemulihan ini bertujuan untuk memberikan kesempatan bagi kulit untuk pulih setelah eksfoliasi dan penggunaan produk perawatan kulit dengan bahan aktif yang kuat. Fokus pada malam ini adalah menggunakan produk perawatan kulit yang melembabkan dan menghidrasi, juga dikenal sebagai basic skin care.
