Menjaga Kesehatan dengan Puasa 97 Hari

JAKARTA-Independent, Banyak cara yang ditempuh seseorang agar tubuhnya menjadi sehat. Ada yang menjalani diet khusus hingga terapi khusus agar tubuhnya menjadi sehat. Salah satu tuntunan agama Islam adalah berpuasa.

Karena dengan berpuasa membuat seseorang itu menjadi sehat disamping mendapat pahala dari Allah SWT.  Sesuai hadist nabi Muhammad SAW,"Berpuasalah kalian, niscaya kalian akan sehat."

Untuk menjadi tubuh sehat maka tidak perlu membeli obat-obatan yang mahal cukup dengan berpuasa maka kita Insya Allah akan menjadi sehat.

Sehubungan dengan itulah terhitung mulai tanggal 20 Maret 2017-24 Juni 2017, Kami berpuasa selama 97 hari atau 3 bulan penting didalamnya termasuk bulan Rajab, Sya`ban dan Ramadhan 1438 H. 

Ini dalam program khusus puasa 3 bulan berturut-turut bulan Rajab, Sya`ban dan Ramadhan yang ke-3 kalinya atau memasuki tahun yang ke-3 yaitu tahun 1436 H (2015), 1437 H (2016) dan 1438 H (2017).

Puasa (shaum) menurut syariat agama Islam artinya menahan diri dari makan dan minum serta berbagai hal yang dapat membatalkan puasa, mulai dari terbit fajar hingga tenggelam matahari, dengan syarat tertentu yang berpedomankan pada Al-Qur’an dan Hadist guna meningkatkan ketakwaan seorang muslim.

Doa dalam menyambut tiga bulan suci, “Allaahumma baariklanaa fii Rajaba wa Sya’baana wa ballighna Ramadhana.” Yang artinya: “Ya Allah, berkahilah kami di bulan Rajab dan Sya’ban ini, dan sampaikanlah umur kami bertemu Ramadhan.”

Allahumma ya Allah, ampunilah seluruh dosa kami, panjangkan umur kami hingga Ramadan 1438 H, sehatkanlah tubuh ini agar dapat melaksanakan amal ibadah selama bulan Rajab, Sya`ban dan Ramadhan 1438 H, terimalah amal ibadah kami. 

Semoga Allah menerima amal ibadah puasa kami di bulan Rajab, Sya`ban dan Ramadhan... Amin.

Insya Allah nantinya kita semua umat muslim sedunia dapat melaksanakan lebaran bersama pada tanggal 25 Juni 2017 atau I Syawal 1438 H.