Anda "Workaholic"? Berikut Dampak Buruk yang Mesti Anda Waspadai

Saat Anda menghabiskan waktu weekend dengan bekerja depan laptop atau PC, Anda membutuhkan kuota internet yang lebih besar dibandingkan hari biasanya. Tagihan internet dapat menjadi lebih besar dan menguras kantong Anda.

Untuk menghindari dampak buruk seorang workaholic seperti diatas, Anda dapat melakukan cara-cara sebagai berikut.

1. Disiplin

Ilustrasi: Buat timeline agar pekerjaan semakin mudah dikerjakan (Freepik.com)

Buatlah perencanaan atau timeline pekerjaan Anda selama sehari. Kemudian estimasikan waktu yang dbituhkan untuk menyelesaikan pekerjaan tersebut. Susunlah untuk sebulan dan timeline itu yang akan Anda jadikan panduan mengerjakan sesuatu di kantor setiap hari kerja.

Jika sudah ada timeline yang jelas, disiplin untuk mengerjakan pekerjaan sesuai timeline. Jika Anda masih tidak dikerjakan sesuai timeline yang dibuat, Anda harus waspada.

2. Fokus

Ilustrasi: Fokus dalam bekerja (Freepik.com)

Untuk memaksimalkan hasil pekerjaan Anda, fokuslah dalam mengerjakannya. Jangan terlalu lama dalam mengerjakan suatu hal. Ambil intinya dan pahami agar Anda tidak perlu mengulang-ulang dalam memproses informasi dan cara mengerjakan hal tersebut.

3. Maksimalkan waktu kerja

Ilustrasi: Maksimalkan waktu kerja (Freepik.com)

Waktu bekerja dikantor yang normal adalah sebanyak 8 jam per hari. Apabila Anda bekerja lebih dari itu, Anda termasuk seorang workaholic. Bekerja terlalu keras juga tidak baik karena akan menjadi stresskarena memikirkan beban berlebih.