Kembali lagi pada tujuan utama dari self healing, yaitu berusaha untuk melakukan proses penyembuhan melalui penerimaan kenyataan masa lalu dan berusaha membentuk pikiran positif atas apa yang telah terjadi. Maka, jadikanlah penyesalan atas masa lalumu sebagai kekuatanmu.
Berbicaralah pada dirimu bahwa kesalahan dan kegagalan yang telah terjadi pada masa lalu adalah hal yang wajar. Dan yang perlu dilakukan saat ini adalah berusaha untuk tidak mengulangi kesalahan itu kembali.
-Jangan Berlarut-Larut dalam Luka-
Keluarkanlah seluruh emosi negatifmu, namun berjanjilah bahwa setelahnya kamu akan menjadi pribadi yang lebih baik dengan perasaan yang lebih baik.
For you guys to know that, kesehatan mentalmu akan berpengaruh terhadap kesehatan fisikmu. Sebagai pandemic-fighters, semoga kita bisa lebih memaafkan diri kita masing-masing dan memaafkan masa lalu yang telah terjadi.Â
Semoga penjelasan di atas bisa membantumu untuk dapat pulih dari luka batin yang selama ini kamu alami.
"If there's no breaking then there's no healing, and if there's no healing then there's no learning"- One Tree Hill
Stay healthy and stay safe guys! Semoga bumi lekas membaik!
IndahLadya
Referensi
Anonim. 2018, Self-healing: Sebuah Perjalanan Menyembuhkan Diri, diakses pada 30 Juli 2020,
