Mohon tunggu...
Inas Mardiyah
Inas Mardiyah Mohon Tunggu... Foto/Videografer - Mahasiswa STEI SEBI

hobi saya menulis dan fotografi dengan kepribadian saya yang ambivert

Selanjutnya

Tutup

Healthy

Manfaat Konsumsi Buah Kurma

7 September 2023   10:31 Diperbarui: 7 September 2023   10:49 57
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Kesehatan. Sumber ilustrasi: FREEPIK/Schantalao

Kurma adalah tanaman palma dan buahnya dapat dimakan. Kemungkinan tanaman ini berasal dari tanah sekitar Teluk Persia. Buahnya dijadikan makanan pokok di daerah Timur Tengah dan Afrika Utara. Buah yang dihasilkan oleh pohon kurma dikenal sebagai buah kurma. Bentuk buahnya lonjong, ketika masih muda warnanya merah cerah ke kuning terang, tergantung jenis kurma itu sendiri.  Buah kurma dikelompokan menjadi tiga golongan utama yaitu; lunak, semi-kering dan kering.

 Jenis buah ini tergantung pada kandungan glukosa, fruktosa dan sukrosa. Kurma sendiri kaya akan serat, potasium, dan kalsium. Konsumsi kurma di pagi hari cocok untuk menjaga kesehatan karena kurma memiliki banyak manfaat untuk sehari - hari dan menyembuhkan penyakit. 

Beberapa penyakit yang mendapat manfaat dari meng-konsumsi kurma yaitu :

1. Gangguan Pencernaan 

2. Disfungsi Seksual

3. Anemia 

4. Masalah Jantung

5. Kanker Abdomen

Selain itu, manfaat kurma lainnya juga banyak seperti:

1. Melancarkan Proses Persalinan Normal

2. Menstabilkan Gula Darah dan Pengganti Gula yang Sehat

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun