5. Bagus untuk Kesehatan Kulit dan Rambut
Kandungan Vitamin A dan C yang tinggi dalam tanaman sereh mampu menjaga kesehatan kulit dan rambut anda. Selain itu sereh juga bisa digunakan untuk mengatasi warna kulit yang tidak merata karena bekas jerawat dan hiperpigmentasi.
Caranya, oleskan minyak sereh pada wajah yang warnanya tidak merata. Oleskan secukupnya, dan lakukan hingga mendapatkan hasil yang diinginkan.
6. Mengatasi Sakit Gigi
Sifatnya yang anti-mikroba dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut. Sereh dapat membantu melawan bakteri penyebab kerusakan pada gigi. Meminum atau berkumur dengan air rebusan tanaman sereh terbukti mampu mengatasi kerusakan gigi.
7. Aroma Terapi Pengusir Nyamuk
Citronella oil dari sereh banyak digunakan sebagai bahan anti nyamuk, seperti dalam minyak telon dan minyak kayu putih. Aromanya yang segar dan wangi tidak disukai oleh nyamuk.
8. Mengobati Tumit Kering
Tumit yang kering sering dialami oleh sebagian besar manusia. Masalah tumit kering meskipun terlihat sepele tapi nyatanya cukup mengganggu, karena jika dibiarkan bisa menyebabkan tumit pecah-pecah semakin parah bahkan bisa mengganggu penampilan.
Anda bisa mengoleskan minyak sereh pada tumit anda sebelum tidur malam, agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Sereh memang memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Namun anda tetap harus berhati-hati mengkonsumsinya. Karena, mengkonsumsi sereh dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan pusing, mulut kering, sering buang air kecil, dan meningkatnya nafsu makan. Untuk anda yang sedang diet perlu hati-hati, heheee.
Ibu hamil dan pasien kemoterapi juga sebaiknya tidak mengkonsumsi tanaman sereh. Karena sereh bisa menyebabkan cacat lahir pada bayi, serta mengganggu kinerja obat bagi pasien kemoterapi.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk anda. Salam sehat.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
