Hipertensi adalah kondisi dimana tekanan darah di atas normal. Normalnya, tekanan darah orang dewasa adalah sekitar 120/80 mmHg. Hipertensi adalah salah satu penyebab utama penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Orang yang berusia 60 tahun ke atas lebih beresiko mengalami hipertensi.Â
Faktor-faktor yang menjadi penyebab hipertensi diantaranya :
1. Konsumsi Garam Berlebih
Makanan asin memang nagihin, benar tidak?Â
Namun hati-hati, kadar garam yang terlalu tinggi dalam tubuh dapat memicu hipertensi dan penyakit berbahaya lainnya. Kita tidak ingin apa yang kita nikmati berakhir menyusahkan kita bukan?
2. Obesitas
Obesitas berpengaruh pada meningkatnya volume darah yang mengalir pada tubuh, karena lebih banyak membutuhkan oksigen dan nutrisi. Hal inilah yang akan memicu hipertensi.
3. Stress
Stress dapat meningkatkan kerja jantung, karena saat kita stress maka produksi hormon kortisol dan adrenalin akan meningkat. Peningkatan kerja jantung yang terlalu sering, lama kelamaan dapat menyebabkan hipertensi.
4. Usia
