12 Cara Ampuh Atasi Kecanduan HP pada Anak

Di jaman milenial ini hampir semua orang memiliki gadget/hp, bahkan anak dibawah umur dan balita pun sekarang sudah banyak yang memilikinya. Terkadang ada rasa gengsi apabila tidak memiliki gadget, sehingga gadget sudah seperti keharusan untuk dimiliki. Padahal tanpa gadget pun kita masih bisa menjalankan hidup dengan baik, walau memang kita akan mengalami sedikit hambatan dalam berkomunikasi jarak jauh. Perasaan takut dibilang ketinggalan jaman kalau tidak memiliki gadget dan tidak bisa mengoperasikan gadget membuat orang jadi mewajibkan diri untuk memilikinya. Hingga kita tidak sadar bahwa banyak sekali dampak negatif yang kita dapatkan jika kita salah dalam memanfaatkan gadget, salah satunya dampak pada anak yang terlalu dini bermain gadget.

Nah, dibawah ini ada solusi bagi orang tua yang anaknya mengalami kecanduan gadget/hp

1. Beri pengertian tanpa menggunakan amarah dan kekerasan

Mendidik anak memang butuh banyak kesabaran, kita harus memperlakukannya dengan lembut namun tegas. Jika kita menggunakan amarah atau kekerasan seperti cubitan dan pukulan, maka itu akan membuat anak semakin memberontak. Mungkin ada anak yang akan patuh jika dimarahi/dikasari, namun kita tidak tahu apa yang ada dalam hati anak.

2. Buat aturan dan kesepakatan dalam penggunaan gadget

Sebelum memberikan gadget pada anak, buatlah aturan dan kesepakatan dengan anak mengenai waktu dan durasi penggunaan ponsel. Hal ini juga mengajarkan sikap tanggung jawab pada anak.

Misalkan, boleh menggunakan gadget setelah selesai belajar dengan durasi tidak lebih dari 1 jam. Setelah itu anak harus istirahat dari gadget, dengan memberi pengertian bahwa terlalu lama menggunakan gadget tidak baik untuk kesehatan.

3. Orang tua memberi contoh yang baik dalam penggunaan gadget

Anak adalah peniru yang baik, maka dari itu kita harus berhati-hati dalam bertindak dan berbicara. Jika kita memberi peraturan pada anak dalam penggunaan gadget, maka peraturan tersebut juga berlaku untuk kita. Hal itu agar anak tidak merasa diperlakukan tidak adil.

4. Jangan bermain gadget di depan anak

Anak mudah tertarik dengan apa yang dipegang orang lain, maka dari itu hindari bermain gadget saat bersama anak agar anak tidak minta bermain gadget.

5. Memberikan mainan yang menyenangkan untuk si kecil

Sekarang banyak sekali dijual mainan edukasi yang pastinya lebih bermanfaat untuk perkembangan si kecil, kita bisa memberikannya untuk mengalihkan perhatian anak dari gadget. Berikan mainan yang akan membuat anak sibuk sehingga anak lupa dengan gadetnya.

6. Membatasi akses dalam gadget

Gunakan mode anak saat memberikan gadget pada si kecil, hal ini dilakukan untuk mencegah anak melihat konten yang tidak pantas. Dan juga berikan password pada beberapa aplikasi penting, untuk menghindari anak membuka aplikasi lain. Serta hanya pilihkan tontonan atau game yang bersifat edukatif.

7. Dampingi anak saat menggunakan gadget

Jangan merasa aman saat anak duduk anteng sambil pegang gadget. Kita harus tetap mendampingi dan mengawasi anak. Sambil mendampingi kita bisa mengajaknya berkomunikasi mengenai apa yang dia lakukan, seperti membahas video yang dia tonton. Agar anak tidak mengalami speech delay dan acuh pada lingkungan.

8. Ajak anak bermain bersama

Bermain bersama merupakan salah satu cara ampuh mengalihkan perhatian anak dari gadget. Bermain bersama juga mampu meningkatkan bonding antara orangtua dan anak serta mengajari anak untuk bersosialisasi dengan orang lain.

9. Kenalkan anak pada permainan jaman dahulu yang menyenangkan

Sebenarnya banyak sekali permainan anak jaman dahulu yang seru dan bermanfaat untuk perkembangan anak. Ajak anak bermain bersama teman-temannya untuk melakukan permainan jaman dahulu, agar anak lebih senang dan tidak bosan.

10. Bersikap tegas dan konsisten

Kadang kita merasa kasihan dan tidak tega saat anak merengek. Tapi kita harus konsisten dan tegas agar anak bisa lepas dari ketergantungan gadget.

11. Kenalkan anak pada teman sebaya

Dengan mengenalkannya pada teman sebayanya maka anak akan punya teman untuk bermain bersama, serta tidak bosan.

12. Letakkan gadget di tempat yang tidak terjangkau anak

Hal ini dilakukan agar anak lupa pada gadget. Kebanyakan alasan anak meminta gadget selain karena bosan juga karena ia melihat benda itu.