Beberapa Makanan, Minuman, dan Hal-hal yang Perlu Diperhatikan Saat Lambung Luka

Berdasarkan pengalaman pribadi dibawah inilah makanan dan minuman yang harus dijauhi saat menderita maag atau bahkan hingga lambung luka :

Makanan yang tidak boleh dikonsumsi :

      1. Makanan yang bersifat panas didalam perut seperti Soto, Rawon, makanan yang mengandung jahe contohnya Ronde, Tawa, dsb

      2. Makanan yang asam seperti Garang asem / jangan asem, ayam asam manis, acar, Bandeng cemplung, tahu gejrot, empek - empek, dsb

      3. Sayur - sayuran seperti kangkung, gubis, timun, tomat, dsb.

        4.   Buah - buahan yang berefek panas dalam perut seperti : durian, kelengkeng, mangga, pisang, nanas, Pencit, berbagai Jeruk, Lemon, dsb

       5.   Makanan yang mengandung santan seperti Lodeh, kare, sayur manisa/labu siam, Angsle, Kolak, dsb

       6.   Makanan yang digoreng dan mengandung tepung seperti udang goreng, ayam goreng, cumi goreng, nasi goreng, kentang goreng, dsb

       7.   Makanan pedas seperti penyetan, Bali, ayam geprek, Rendang, dsb

       8.   Makanan yang mengandung kacang - kacangan seperti pecel, tahu telor, gado - gado, rujak cingur, rujak buah, semanggi, dsb

      9.   Segala macam mie seperti mie instan, dsb.

      10. Roti

      11.  Permen dan coklat

Minuman yang tidak boleh dikonsumsi

1. Minuman berkafein seperti segala jenis teh dan kopi

       2. Susu

       3. Minuman Bersoda

       4. Minuman jahe seperti wedang jahe, STMJ, dsb

Hal - hal yang perlu diperhatikan saat sedang sakit maag atau lambung luka

      1. Tidak boleh STRESS

      2. Tidak boleh telat makan ( 3 jam sekali tetapi jika lapar sebelum jangka waktu tersebut dianjurkan hanya mengkonsumsi air hangat atau air gula

           hangat saja )

      3. Tidur harus cukup

      4. Minum obat secara teratur sesuai dengan yang telah dianjurkan oleh dokter