Merokok: Merokok dapat membahayakan kesehatan janin dan meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan dan melahirkan.
Minum alkohol: Minum alkohol dapat membahayakan janin dan meningkatkan risiko cacat lahir.
Mengonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter: Banyak obat-obatan dapat membahayakan janin, oleh karena itu sebaiknya hindari mengonsumsinya selama kehamilan kecuali diresepkan oleh dokter.
Paparan bahan kimia berbahaya: Banyak bahan kimia berbahaya, seperti asap rokok dan bahan kimia rumah tangga, dapat membahayakan janin.
Mengambil beberapa jenis suplemen tanpa petunjuk dokter: Beberapa suplemen, seperti vitamin A, dapat membahayakan janin jika dikonsumsi dalam jumlah besar.
Menjalani aktivitas berbahaya: Beberapa aktivitas, seperti mengangkat beban berat atau berolahraga intens, dapat membahayakan janin dan meningkatkan risiko komplikasi selama kehamilan.
Stres berlebihan: Stres berlebihan dapat membahayakan kesehatan mental dan fisik Anda dan janin Anda.
Ingatlah bahwa setiap kehamilan berbeda dan bahwa beberapa hal yang tidak boleh dilakukan untuk satu orang mungkin tidak berlaku untuk orang lain. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda memiliki rencana kehamilan yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan Anda.
Untuk memastikan kehamilan yang sehat, penting untuk mengonsumsi makanan yang seimbang dan bergizi, minum cukup air, berolahraga secara teratur, hindari obat-obatan dan alkohol, hindari paparan bahan kimia berbahaya, periksakan diri ke dokter secara rutin, dan istirahat yang cukup. Beberapa hal yang tidak boleh dilakukan selama kehamilan meliputi merokok, minum alkohol, mengonsumsi obat-obatan tanpa resep dokter, paparan bahan kimia berbahaya, mengambil beberapa jenis suplemen tanpa petunjuk dokter, menjalani aktivitas berbahaya, dan stres berlebihan. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk memastikan bahwa Anda memiliki rencana kehamilan yang sesuai dengan kondisi kesehatan dan kebutuhan Anda.Â
