7. ADHD Adalah Bagian dari Identitas, Bukan Kekurangan
Meskipun ADHD menghadirkan tantangan, banyak orang dewasa dengan ADHD menemukan kekuatan dalam cara berpikir mereka yang unik. Kreativitas, kemampuan berpikir out-of-the-box, dan energi yang tinggi sering menjadi kelebihan mereka.
Seperti yang dikatakan seorang aktivis ADHD, "ADHD tidak mendefinisikan siapa saya, tetapi itu adalah bagian dari saya. Dan saya belajar mencintai bagian itu."
Memahami ADHD pada orang dewasa adalah langkah penting menuju empati dan penerimaan. Dengan pengetahuan yang benar, kita dapat membantu diri kita sendiri atau orang-orang terdekat kita untuk menjalani kehidupan yang lebih baik, penuh makna, dan tanpa stigma.
Jika Anda memiliki ADHD, ingatlah bahwa Anda tidak sendirian. Ada komunitas yang memahami dan mendukung Anda. Jangan ragu untuk mencari bantuan atau berbicara dengan ahli yang kompeten. Anda layak untuk hidup dengan bahagia dan penuh potensi.
Baca konten-konten menarik Kompasiana langsung dari smartphone kamu. Follow channel WhatsApp Kompasiana sekarang di sini: https://whatsapp.com/channel/0029VaYjYaL4Spk7WflFYJ2H
