Makanan ini dapat membantu menstabilkan gula darah, meningkatkan rasa kenyang, dan memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh setelah berpuasa.
Contoh makanan ini adalah daging, telur, ikan, susu, keju, kacang-kacangan, sayur-sayuran, dan biji-bijian.
Keempat, jangan lupa untuk minum air putih yang cukup setelah berbuka puasa.
Air putih dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan manis di mulut dan gigi. Air putih juga dapat membantu mengatasi dehidrasi dan mengeluarkan racun dari tubuh.
Demikianlah artikel tentang tradisi takjil dan alasan mengapa makanan manis menjadi favorit saat buka puasa. Semoga artikel ini bermanfaat dan menambah wawasan Anda. Selamat berbuka puasa dengan takjil yang sehat dan lezat!
Follow Instagram @kompasianacom juga Tiktok @kompasiana biar nggak ketinggalan event seru komunitas dan tips dapat cuan dari Kompasiana
Baca juga cerita inspiratif langsung dari smartphone kamu dengan bergabung di WhatsApp Channel Kompasiana di SINI
